2018年7月31日 / 最終更新日 : 2018年7月30日 musicalifeWP 【よくあるお悩み】

【母子共にスヤスヤ眠るための極意〜お休み前の濃密な〇〇分間〜】

子供が生まれてから、質の良い睡眠が取れずいつも疲れている・・・子供がなかなか寝てくれない・・・心当たりありませんか？？ママの心音入りCOCOROTONE 制作ご希望の親御さんからも、そんな声をよく耳 […]

2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日平井あみ【お役立ちコラム】

「呼吸が浅くなり息苦しい」には訳があった！〜横隔膜と感情の密な関係〜

呼吸が浅く息苦しい！！そう感じたことはありませんか？私は産後、そのような経験をしました。最初は、運動不足だからかなぁ・・・と気楽に考えていたのですが、みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・前は […]

2017年10月11日 / 最終更新日 : 2017年10月11日平井あみ COCOROTONE【作品例・制作秘話】

人生のうちで何度とない産前・産後。本来はとっても幸せな時期のはずなのに、何でもっと楽しめないんだろう？？何で、もっとゆったりエンジョイできないんだろう？？実は個別体験会でもよくトピックに上がる産前産 […]

2017年4月11日 / 最終更新日 : 2017年5月27日平井あみ【お役立ちコラム】

胎教は出産に向けての赤ちゃんとママの準備でもあります。ママがリラックスしてお産に臨むと、産道の開きも良くなり、出産がスムーズに運びます。また、赤ちゃんにも十分な酸 […]

2017年4月7日 / 最終更新日 : 2017年4月10日平井あみ【お役立ちコラム】

産前・産後をまたぎ、自由に使える時間やお金など「当たり前」だと思っていたもの変化に、動揺するお母さんは沢山います。お母さんになった途端にできなくなる事は沢山あるからです。 […]

2017年3月27日 / 最終更新日 : 2017年10月11日平井あみ【お役立ちコラム】

寒の戻りで、とっても寒い中、個別相談会に子育て真っ直中のパパさんが、お子さん連れでいらっしゃりました！かなりのイクメン！！お子さんとの対話の仕方も相当手慣れている様子！　さすがです！ […]

2017年2月21日 / 最終更新日 : 2017年2月21日平井あみ【お役立ちコラム】

今日は気分を変えて、ちょっとレトロで雰囲気の良いカフェからお届けします♫ 人間観察するの絶好の場所でもあるカフェ、大好きです^^ 久々のカフェにウキウキ気分も束の間・・・「 […]

2017年2月18日 / 最終更新日 : 2017年3月8日平井あみ受講生の声

本日は渋谷スタジオにてボーカルレッスン！ 4コマスッキリ声出していきます♫ 歌のチカラ、人生を変える音楽のチカラについてお伝えしてまいります(o^^o) ※2月・3月のボーカルレッスンは満員 […]

2016年11月28日 / 最終更新日 : 2016年11月28日平井あみ【お役立ちコラム】

ストレス社会で生きている私たちにとって怒りの感情はつきものです。「怒りの感情」の発散はとても大切！ですが、大切な家族へ怒りをぶつけて後悔しないために、オススメの方法をご紹介します！怒りのピークは何秒だかご存 […]

2016年8月25日 / 最終更新日 : 2016年12月15日平井あみ【お役立ちコラム】

肩こりや腰痛に悩まされているプレママ・ママのみなさん皆さんの疲れのピークはいつでしたか？？産前・産後？？私は確実に産後派です^^; 私の場合、産後５ヶ月目にこれまで溜 […]