美調律ボイス主宰 認定インストラクターの 平井あみです☆   突然ですが、 毎晩ぐっすり眠れてますか？？ 私は、お休み3秒タイプで 下手したら娘より先に 眠りに入っていることも しばしば・・・（笑） &nbsp … 続きを読む 【睡眠も大切な自己管理のひとつ〜美調律ボイスでコアコンディショニング〜】