こんにちは！ ボイスコンディショニング主宰からだ美調律®︎アドバイザーの平井あみです☆　 ジメジメした日が続きますが、いかがお過ごしですか？ 「外に出てカラダを動かす機会が更に減った」なんて声もチラホラ、、、汗 　 毎月 … 続きを読む 【呼吸だけで汗ダラダラ！〜妊婦さんから７０代までお家でできる体力づくり〜】