2018年1月19日 / 最終更新日 : 2018年1月19日 平井 あみ ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 【運動不足や身体の不調改善にジムやお稽古に行く前にしておきたいこと】 肩こり、腰痛、５０肩、冷え性、 イライラ、息切れ、怪我、声の不調などを感じ、 ジムに行き始めたり、 お稽古を始めたりする前にやっておくべきこと・・・ 何だと思いますか？？ それは・・・ 声・呼 […]
2018年1月15日 / 最終更新日 : 2023年12月27日 平井 あみ ◉声のトラブル〜声枯れ・震え・りきみ・ 声量・音程・声質改善〜 【お尻を締めて歌うはNG？！発声の常識を変える骨盤から整えるボイトレ＝『美調律ボイス・コンディショニング』】 お尻を締めて歌うと 声がよく出て良い！ って聞いたことありませんか？ これ、捉え方次第で間違った歌い方になってしまうので要注意！！ お尻をキュッと締めることで、 ✔︎背中・腰が反ってしまってませんか？ &# […]
2018年1月12日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 平井 あみ 【お役立ちコラム】 歌（＝呼吸）に必要な「あそこ」を整えただけで 小顔に！〜歌で真の美と健康を手に入れよう！〜 今年の３月より 新たなボーカルレッスン・プログラムを 新規開講予定しています^^♪ それに向けて、 企画・創造・実践・研究の日々なのですが、 これがまた、とっても面白い！！ 歌（呼吸）は、知れば知るほど奥深い！ そして、 […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2018年3月31日 平井 あみ ◉声のトラブル〜声枯れ・震え・りきみ・ 声量・音程・声質改善〜 無料メールレッスン【１日３分の呼吸チェック習慣】 息＝自分の心 あなたは吸って吐きますか？ 吐いて吸いますか？ あなたの呼吸は大丈夫？ 呼吸診断テスト □呼吸が浅い方だ □よくため息をつく □深呼吸をすると胸が膨らむ □疲れやすく、寝起きがだるい □胃や胸 […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日 平井 あみ ◉呼吸のトラブル〜息切れ、動悸、息もれ、呼吸改善 「呼吸が浅くなり息苦しい」には訳があった！〜横隔膜と感情の密な関係〜 呼吸が浅く息苦しい！！ そう感じたことはありませんか？ 私は産後、 そのような経験をしました。 最初は、運動不足だからかなぁ・・・ と気楽に考えていたのですが、 みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・ 前は […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年1月10日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 「男性特有の声の出し癖」解消トレーニングでスッキリ！【受講生の声】 この日は、言響代表の 宮北 結僖さんの パーソナルレッスン！ 今年初レッスンでしたが、いつも通り かなりマニアックで熱いレッスンタイムとなりました。 （写真はプレゼントにいただいた「おろし金スクレーパー」とYukiさん（ […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2020年10月31日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 【受講生の声】ボーカルレッスンの後は奥さんの機嫌がめちゃくちゃ良い！〜歌と幸せホルモン〜 渋谷スタジオでの歌いはじめは、伊藤様のプライベートレッスン！ 実はご夫婦でボイスレッスンを受講してくださっています^^♪ レッスンから帰ってくると、 いつも妻の機嫌がいいんですよ！ 『心も体もスッキリ軽くなるから楽し […]
2018年1月5日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 【マラソン級 ボーカルレッスンで代謝アップ！】 渋谷スタジオでのボーカルレッスン 歌いはじめ！ 久しぶりに声出した方も、 コツコツと練習されていた方も、 お腹から声出してマラソン級のいい汗かいていただきました(o^^o) なんと言っても 「歌は全身運動！！」 年末 […]
2018年1月4日 / 最終更新日 : 2018年1月4日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 新年のご挨拶【徹底的に呼吸を極めて笑顔の女性を増やす一年】 あけまして おめでとうございます!! 謹賀新年、 いかがお過ごしですか？ 今、私は埼玉にある 主人の実家にきています。 見渡す限り田畑・・・ という感じの場所なのですが、 とっても空が大きく見えます^^ & […]
2017年12月30日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 平井 あみ ◉自律神経のトラブル〜不眠、イライラ、産後うつ、更年期、ストレス、免疫維持 【産前産後ママの心と身体を音楽のチカラでサポート！〜7つの胎教音楽・寝かしつけ・子守唄の無料ダウンロードはこちらから！！〜】 音楽のチカラで ママと赤ちゃんの毎日をサポート 7つの胎教音楽・寝かしつけ・子守唄の 無料ダウンロードはこちらから！ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 無料ダウンロード 産前産後のママさんにこそ メンタル・ヘルスケアが必要で […]
