【お役立ちコラム】

2018年1月12日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 平井 あみ 【お役立ちコラム】

歌（＝呼吸）に必要な「あそこ」を整えただけで 小顔に！〜歌で真の美と健康を手に入れよう！〜

今年の３月より 新たなボーカルレッスン・プログラムを 新規開講予定しています^^♪ それに向けて、 企画・創造・実践・研究の日々なのですが、 これがまた、とっても面白い！！ 歌（呼吸）は、知れば知るほど奥深い！ そして、 […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日 平井 あみ ◉呼吸のトラブル〜息切れ、動悸、息もれ、呼吸改善

「呼吸が浅くなり息苦しい」には訳があった！〜横隔膜と感情の密な関係〜

呼吸が浅く息苦しい！！ そう感じたことはありませんか？ 私は産後、 そのような経験をしました。 最初は、運動不足だからかなぁ・・・ と気楽に考えていたのですが、 みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・   前は […]
2018年1月7日 / 最終更新日 : 2018年4月21日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声）

【呼吸のプロもオススメ！マラソン級のボイトレでお腹周りスッキリ！〜受講生の声〜】

数多くのセラピストやエステティシャンの方に 解剖学に基づいた結果の出る施術を 指導されているプロ中のプロ！ 呼吸の専門家の角田里紗さんとの、 プライベートレッスンにて。 レッスンレポしてくださったので シェアさせていただ […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2020年10月31日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声）

【受講生の声】ボーカルレッスンの後は奥さんの機嫌がめちゃくちゃ良い！〜歌と幸せホルモン〜

渋谷スタジオでの歌いはじめは、伊藤様のプライベートレッスン！ 実はご夫婦でボイスレッスンを受講してくださっています^^♪   レッスンから帰ってくると、 いつも妻の機嫌がいいんですよ！ 『心も体もスッキリ軽くなるから楽し […]
2018年1月4日 / 最終更新日 : 2018年1月4日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声）

新年のご挨拶【徹底的に呼吸を極めて笑顔の女性を増やす一年】

あけまして おめでとうございます!! 謹賀新年、 いかがお過ごしですか？ 今、私は埼玉にある 主人の実家にきています。 見渡す限り田畑・・・ という感じの場所なのですが、 とっても空が大きく見えます^^   & […]
2017年12月27日 / 最終更新日 : 2018年1月8日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声）

久々に声を出して ポカポカするなんて何年ぶりだろって感じでした【体験会レポ】

３人目妊娠中のママさん（30代） からご感想いただきました。 歌うことで呼吸を整えると、 新陳代謝も上がり、ストレス解消、体質改善にも繋がりますよ^^♪ 激しい運動のできないマタニティーママにもオススメです。 1日3分『 […]
2017年12月27日 / 最終更新日 : 2020年11月21日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声）

【精神的に辛い時、無意識に起こっていること〜１日３分の呼吸チェック習慣〜】

声＝自分を映し出す鏡 今日のあなたの声はどうですか？？ 無意識に呼吸が 浅くなっていませんか？   「息がつまる」 という言葉の通り精神的に辛いと、 無意識に呼吸が浅くなります。 気持ちの焦りや 緊張のせいで体がこわばる […]