【助産師さん直伝☆産後うつ・疲れ・不眠・不調・ベビーの泣きグズリに悩まないためのコツ】
こんにちは☆
マイナス１０歳を呼吸で実現♡
ボイスコンディショニング主宰の
平井あみです。
今日は皆さんに是非シェアしたい
インタビューのご紹介です♫
コロナ禍で『孤』になりやすくなった
私たちの生活。
出産・育児にも大きな影響を与えていて、
不安やストレスで『鬱』になる方も
増えている現状です。
今回は、助産所・目白バースハウス院長の星野雄子先生をゲストに「産前産後・子育てがもっとラクに楽しくなるコツ」をインタビューさせていただきました！
＊妊娠出産が怖い・不安
＊気分が「鬱うつ」しやすくなった
＊産後の不調や体の変化に困っている
＊睡眠不足で疲れやすい
＊赤ちゃんの泣きわめきで困っている
＊赤ちゃんがオッパイを吸えない
という方にオススメの内容です☆
（ざっくばらんに、かなり良い話しをしてます笑）
今回のインタビューは、産前産後ママだけではなく「老若男女」に役立つ情報も盛り沢山☆
まだまだ続きそうなコロナ禍で、「もっとラクに健やかに毎日を送るためのコツでもあるなぁ」と、私は受け止めました♡
実は、産前産後期は
＼とっても幸せな時間♡♡♡／
＊いつかは子供が欲しい！という方
＊産前産後ママとそのご家族
＊お近くに必要としている方
etc…が、いらしたら是非シェアお願いします＾＾♫
星野先生インタビューはこちらURLから
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是非ご感想・次回へのリクエストなどお寄せいくださいませ＼(^o^)／
では今日もLet’ボイコン！
ゆるゆる解し・整えてゴキゲンに過ごして参りましょう♡
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