【４月の体験レッスン・イベントのお知らせ☆】
こんにちは！
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆
春って意外と「寒暖差」や「気圧の変動」
が激しいですよね・・・（汗）
環境の変化によるストレスから
・身体がだるい
・イライラする
・やる気が出ない
と感じる人も多くなる季節です。
そんな時は、
お家でカンタンにLet’sボイコン！
「声とカラダ」をコアから緩め・整えて、
この季節を楽しんで参りましょう〜♫
◆４月の体験レッスン・イベント情報◆
◉４月５日（月）１０時〜
「お家でできる声・カラダケア体験（zoom・60min）」
※からだ美調律®︎オンラインサロン会員限定
◉４月１６日（火）１０時〜
「ボイス・コンディショニング練習会(zoom・60min)」
※ボイスコンディショニング３ヶ月プログラム受講生限定
◉４月２４日（土）１５時３０分〜
「お家でできる声・カラダケア体験（zoom・60min）」
※からだ美調律®︎オンラインサロン会員限定
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はじめての方はまずはこちらから！
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◉オンライン体験レッスン（個別・70min）
４月９日（金） １０時、１５時〜
４月１４日（水）１０時〜、１４時〜
４月１５日（木）１０時〜、１４時〜
４月１７日（土）１０時〜、１４時〜
４月１９日（月）１０時〜、１４時〜
▼ご予約はこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S65772713/
＼こんな事が学べ・体感できます／
・ボイス・コンディショニングとは？？
・自分の呼吸・発声の状態はどのくらい？
・頑張らなくても声がよく出る方法
・コンディショニングするとどう変わるのか？
不調はプチのうちに解消すべし！
こんなお悩みありませんか？
- 息がもれる、声がかすれる
- 肩こり・腰痛が慢性化していて辛い
- むくみ、たるみが気になる
- 最短・最速で歌が上手くなりたい
- プレゼンや大事なセミナー前に限って喉の調子を崩してしまう
- 緊張すると声が上ずったり、息苦しくなる
- 接客などで声を出し続けていると、午後には喉が枯れはじめる
- 「腹から声を出せ！」と言われてもよく分からない
- 居酒屋で店員さんに気づいてもらえない
- ラクして時短に疲れにくいカラダになりたい
- 夜中に何度も目が覚めて、疲れがとれない
「ボイス・コンディショニング」で
そのお悩みをスルッと解消！
『ボイス・コンディショニング』では、無理なく続けられる解剖学をベースとしたカラダと声（呼吸）の調整メソッドで、理想のカラダ・声に導いていきます。
当レッスンで、特に大切にしているのは『呼吸』。
歌、ヨガ、マインドフルネスなどでも『腹式呼吸』は大切！と言われていますが、
「腹式呼吸」が出来ていない人がほとんど。それも自覚していない方が大半。
ということ、ご存知でしょうか？
これができるだけで、
辛い腰痛・肩こり、猫背、肥満、不眠などのカラダの不調まで改善されてしまうんです♡
なので、
「しっかり呼吸できる身体」になるために、身体の芯から緩め整え支える力をつけていくわけです。
さらに、
息を吐く時に『声』を出すことで（ボイストレーニング）、呼吸・発声と筋肉の連動が効果的に実感できるのです☆
例えば、
「舌や顎に力が入っているから喉が枯れやすいのね・・・」
「息がしっかり吐けていないから声が震えるのね・・・」
など、
自分の身体のどの部分に力が入っているのか、弱いのか、 より具体的に体感・実感できる様になります。
そうなると、どこをほぐせば良いのか、何をすれば良いのかより明確になりますよね♡
声の不調はストレスやカラダの不調の元になることも！
凝り固まったカラダをほぐし、呼吸を整えるだけで、声はビックリするほど変わってきますよ☆
「ボイス・コンディショニング」が、一般的なボイトレよりも短期間で効果を感じられるヒミツを体験のチャンス！
誰でもお家でカンタンにできる自分リセット術をお伝えしていきますので、楽しみにしていてくださいね^_−☆
【美調律ボイス体験会の様子１】https://amihirai.com/post-7311/
【美調律ボイス体験会の様子２】https://amihirai.com/post-9237/
【3/18 美調律ボイス体験会の様子】https://amihirai.com/post-13157/
【4/28 美調律ボイス体験会の様子】https://amihirai.com/post-13477/
【7/16 美調律ボイス体験会の様子】https://amihirai.com/post-13991/
【9/20 美調律ボイス体験会の様子】https://amihirai.com/post-14300/
まずは体験！
初回体験レッスンのお申し込みはこちらから！
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受講生の声♡驚きのビフォーアフター
簡単な動きで肩や上半身の力が抜け、息がずいぶん吸いやすくなりました。
普段、思っていたより力が入っていた事に気がつきました。
ダンスや歌もですが、普段の生活にも役立つと思いました。
姿勢が良くなり、呼吸も整うので、集中力も増しました☆
稼働率の少なかった「脇」が緩み、
呼吸のしやすさまで変化が♪骨盤後傾も改善されていますね^_−☆
ビフォー＆アフターに
思わず「あっ！」となりました☆
（藍里さん 会社員 女性）
<調律前のAiriさんの声〜Before〜>
<調律後のAiriさんの声〜After〜>
声に芯が出てきて、
響きも印象も変わりましたね\( ˆoˆ )/
ジーンズのサイズが−２ダウン！
中２の息子のスキニーが履けるようになった！♡
（Mさん ４０代 女性 エステシャン ）
足の間に隙間が！後ろ姿の印象も大変化♡
股関節・骨盤周りも緩み整うことで
血液やリンパの巡りもよくなり、シェイプアップ効果も！
その他にも・・・♡
体が軽くなったことで、翌日はストック用のお料理作ったり、後回しにしていた事に手をつけたりと気持ちの変化に繋がりました。
（Sさん ６０代 女性 会社員 ）
セルフメンテナンス法を知ることが出来たおかげで、毎月のマッサージ通いが必要なくなりました！
時間もお金もセーブでき、その分趣味の歌に没頭する余裕ができて嬉しいです♫
（Hさん ３０代 女性 自営業）
などの
嬉しいご感想が届いています♡
スルッとお悩みを解消して、
仕事もプライベートも
謳歌したいものですよね♡
・ハリツヤのある声で楽しく歌いたい
・ただ楽しく歌うだけじゃ物足りない！
・根本から歌う姿勢を見直したい
・力を抜いて歌える様になりたい
という方から、
・いつまでも若々しく健康体でいたい
・家でも簡単にできるセルフメンテナンス法を知りたい
・楽しく発声して楽しくシェイプアップしたい
という
「健康で美しい身体を目指す」方まで、
お役立ていただける内容でお届けします☆
先着順のご案内となります。
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