『思い通りの声』を出すためにオススメな練習法はありますか？
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの
平井あみです☆
＊低い音を出したいのに思ったように鳴らせない
＊頭でイメージした音が狙えない
こんなお悩みありませんか？
思い通りに声を出すために
オススメな練習法はありますか？
と、レッスンでも聞かれるのですが、
いわゆる「ボイトレ 」でやるような
音階練習やエクササイズは沢山あるんです。
ですが、まずここで大切なのが
「自分の身体を思ったように動かせること」
これがベースとなることを忘れてしまっては
理想の声への遠回りとなるので要注意です！(◎_◎;)
耳で聞いて、音のイメージはできるのに
声がフラットしたり震えたり、
息切れしてしまうのは、
身体の動かし方が分からなくて（もしくは固まって動かせない状態）、 声を出し響かせるためのパーツがイメージ通り動かせずにいるからなんですよね。
この状態で無理に複雑なテクニック練習を
繰り返すと喉を痛めてしまう可能性も！
身体がガチガチで本来の動きができない状態では感覚も鈍るので、イメージ通り動くことは難しいのです。
「ボイス・コンディショニング」レッスンでわざわざ下半身・上半身・頭部に及ぶ全身のコンディショニングをしてから「発声」に繋げているのはそのため♡
まずは身体の関節や筋肉などが本来の動きをできるようにコンディショニングしてあげると、呼吸もしやすく自然と響く声が出てきます。
そして自分の身体の癖にも気がつく様になるので修正しやすい＝変化に繋げやすいという訳(^_−)−☆
私もからだ美調律®︎上級インストラクターとして
日々身体に関する情報をアップデート＆
ブラシュアップして自ら実践していますが、
それでも身体を自由自在に操るのは
「神ワザ」と感じることも多々です（笑）
だってカラダって日々変わるし、
知らないことが沢山なんですもの！
だから面白いんですが、、、！
インストラクターの皆さんと 
「思い通りの声を出すために遠まわりしている気がする」と感じている方は、是非身体のコアからほぐしてみてくださいね！
以下、ご参考までに＾＾
↓↓↓
https://youtu.be/Ug6NBPi7-0Q
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それでは今日もLet’sボイコン！
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