「歌が上手くなりたいけど、ボイトレはやりたくない。」〜疲れにくい声・身体のための簡単コンディショニング〜

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり ボイスコンディショニング主宰からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

気がつけばGWに突入！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今月の月１ボイスコンディショニングZOOM練習会は、「ボイトレっていまいち継続できない、楽しくない」と感じている方にも楽しく続けて貰えるよう、「気がついたら短時間で声も・お顔もスッキリ整ってしまう♡美顔ボイトレ」という内容でお届けしました〜w　

そもそも「ボイトレ」と聞くと、

✅音階練習ばかりでつまらない
✅辛くてキツい

みたいなイメージを持っていらっしゃる方が多いのかしら？

ボイス・コンディショニングでは、
そのような動きや練習はやりません。

１つ３０秒程度でできる簡単な解しで身体を緩め整え、呼吸しやすい状態にしてからブレスや発声をしていきます＾＾

✅声が出しやすくなった！
✅何時間歌っても疲れない！
✅顔がトーンアップした！

などなど、変化が自分で感じ取れるとやっぱり楽しい！
おまけにお顔もスッキリ整うと楽しさ倍増♡

最後は呼吸しやすくなった身体でブレス練習！
いい汗かきました♪

ボイスコンディショニング月１ZOOM練習会、
次回開催日は５月１６日(金)１４時〜です☆

✔️遠方でなかなかスタジオに来られない。
✔️家でゆったり受講したい！

という方にオススメです♪

初めての方は、まずは体験レッスンまで！
ご参加お待ちしています＼(^o^)／

対面レッスンをご希望の方はこちらから

歌は好きだけどボイトレは嫌い？！

「歌が上手くなりたいけど、ボイトレはつまらないのでやりたくない」という方にたまにお会いします。

野球選手を例にちょっと考えてみて下さい。
練習をしないでマウンドに立つ選手っているのでしょうか？

どんなスーパー選手もホームランを打つための身体づくりやスタミナづくり、フォームの見直しを日々繰り返して試合に臨んでいますよね？！

「歌が上手くなりたいけど、ボイトレはしたくない」というのは、「ホームラン打ちたいけど練習はしたくない」と言っているのと同じです。（今日はちょっと辛口です笑）

歌い手だって歌うための身体づくりや、定期的なフォームの見直しが必要！

歌唱はスポーツに比べて出力が少ないので、些細な身体の使い方や息の流れをとらえる必要があります。
それらは、カチコチに固まった心身ではなかなか捉えにくい動きとなります。

まずは身体の根本から緩めて整えて、自分の呼吸しやすい状態、発声しやすい状態を知っていきましょう！

ラクに声が出た！
この響き気持ちいい！

が感じられるとボイトレも（もちろん歌も）楽しくなるはずですよ＾＾

家からオンライン受講可！「声と身体のコンディショニング」はこんな方におススメ！

◆最近、声の出が悪くなってきている
◆すぐ声枯れしてしまう
◆呼吸が浅く疲れやすい
◆むせ返りやすくなった
◆身体が固い＆運動不足が気になっている
◆ストレッチやエクササイズは苦手だけれど、何かしなきゃと思っている
◆楽しい方法で、声も身体も美しく健康になりたい！
◆いくつになっても美しく健康な声＆身体で、歌や趣味を楽しみたい！

身体を動かすのが苦手・・・私でも大丈夫かしら？

この年齢から初めてのことに取り組んでも大丈夫？

そんな疑問をお持ちの方も大歓迎♡
皆さんのご参加、お待ちしております☆

今も10年後も美しく健やかにずっと自分らしく毎日を楽しむための声・カラダづくりを一緒にして参りましょう！

【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】

❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ　日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）

❷疲れにくい声・身体のためのコンディショニング（身体調整ボイトレ）
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）
・ボイス・コンディショニング　グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）

❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）

※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスンより！