【５月病や噛み締めによる頭痛もセルフコンディショニングでスルッと乗り切ろう♡〜疲れにくい声・身体のための簡単コンディショニング〜】
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり ボイスコンディショニング主宰 からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆
先日は月1開催のオンライン・ボイスコンディショニング💻✨
・お家からリラックスして受講したい方
・遠方にお住まいの方
・忙しい中でも声と身体のメンテナンスを続けたい方
にご活用いただいてます😌
この所、良いお天気が続いたかと思えば、今日は雨、、、☔
湿度も出てきたし、気圧の変化でダルさや頭痛を感じている方もチラホラ。
歯の噛み合わせの影響で、頭痛や声の出しずらさを感じている方も😖💦
と言うわけで、今月のボイコンは「頭痛、噛み締め対策」となるコンディショニングを中心にお届けしました😊
身体が解れた後は、呼吸と発声練習！
うっすら汗もかき、声も身体もスッキリのひと時でした。
この季節をスルリとしなやかに過ごせますように❣️
ボイスコンディショニング月１ZOOM練習会、
次回開催日は６月１６日(月)１３時〜です☆
初めての方は、まずは体験レッスンまで！
ご参加お待ちしています＼(^o^)／
対面レッスンをご希望の方はこちらから
家からオンライン受講可！「声と身体のコンディショニング」はこんな方におススメ！
◆最近、声の出が悪くなってきている
◆すぐ声枯れしてしまう
◆呼吸が浅く疲れやすい
◆むせ返りやすくなった
◆身体が固い＆運動不足が気になっている
◆ストレッチやエクササイズは苦手だけれど、何かしなきゃと思っている
◆楽しい方法で、声も身体も美しく健康になりたい！
◆いくつになっても美しく健康な声＆身体で、歌や趣味を楽しみたい！
身体を動かすのが苦手・・・私でも大丈夫かしら？
この年齢から初めてのことに取り組んでも大丈夫？
そんな疑問をお持ちの方も大歓迎♡
皆さんのご参加、お待ちしております☆
今も10年後も美しく健やかにずっと自分らしく毎日を楽しむための声・カラダづくりを一緒にして参りましょう！
【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】
❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ 日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）
❷疲れにくい声・身体のためのコンディショニング（身体調整ボイトレ）
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン 日時応相談）
・ボイス・コンディショニング グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）
❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン 日時応相談）
※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスン より！
【無料で学べる！歌・身体にまつわるお役立ち情報配信中♡】
イベントやお役立ち最新情報をいち早くお届け致しますので、是非ご登録くださいね☆(いつでも解除できます^^)
