癒しの【雨の音】プレゼント！

雨の日は何だかココロもカラダもパッとしませんよね・・・

私も雨の日はどちらかというと苦手です。。。笑

ですが、雨音にはヒーリング効果
がある事をご存知ですか？

 

 

雨のシトシトという一定の周波数の音は、
人の脳波のアルファ派と一緒になると、
「ゆらぎ」となり、リラックス効果を生み出します。

つまりは1/fゆらぎ効果ですね。

 

もう一つとして、

雨音には
胎内の音の疑似体験ヒーリング効果
があるのです。

 

人は母親の胎内にいた時聴いていた
「羊水の音」や「心音」を記憶しており、

雨や自然音に大量に含まれている「ホワイトノイズ」を聴くと、
母親のお腹の中にいた環境を無意識に思い出し、
落ち着き、とても安心するのです。

 

雨音には
ダブルの癒し効果があるのですヨ^^

雨の日も癒し音に包まれている！
と思うと楽しく過ごせそうですね？！

 

スマホを使って雨の音を録音してみました！

 

リラックスしたい時に聴いてみて下さい^^

(※下記URLまたはプレイヤーをクリックすると聴こえます。
ボリューム大きめですので、調整して聴いて下さい！)

 

【雨の音〜マイ・ヒーリングソングSTUDIO〜】
https://amihirai.com/wp-content/music/rain.mp3