【声を出すのが「苦しい・辛い・疲れる」と感じたら自分で速攻ケアしてストレスを溜めないに限る！！〜】

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

声を出していて、「苦しい・辛い・疲れる」
そんな経験ありませんか？

「ついつい意気込んで声・身体に力が入ってしまう😱」
「絞り出した様な声になるのはナゼ？！」
「朝、少し練習したら、声が枯れちゃいました💦」
「もっと滑らかに歌いたい！」

などのお悩みを、レッスンでもよく耳にします。

大好きな歌を歌って喉を痛めてしまったり、何度も聞き返されて自分の声に自信が持てなくなったりするのは何としても避けたいところです！！

「声を出すこと」にストレスを感じたら、原点に戻って自分の声・身体の現状チェックとコンディショニングをしてみてくださいね☆

ということで、
今月の月１ボイコンzoom練習会では、

✅ついつい喉を締めちゃう（汗）
✅もっと滑らかに歌いたい！
✅滑舌を良くしたい！

という人のための
カラダの解しとボイトレを行いました☆

顎、舌のリキミが抜けるだけで、「声が一気に出しやすくなる♡」「頑張ってないのに声がよく響く♡」を実感してもらえたのでは？！

「身体」には知らず知らずのうちに
「緊張」が生じていたりします。

寝ている間に歯軋ぎしりしていたりするのもそうですよね（笑）

「上手に歌おう！」「キレイな声を出そう！」と思うと、ついつい身体に力が入ってしまい、声も力んでしまうもの。

無駄な力みをコンディショニングで取り除いていくと、「えー？こんな所にも力を入れてたんだ？！」とビックリされる方も多いです。

「自分の身体」について知っているようで、実は知らない事の方が多いのかも？！と私自身よく思います・・・w

自分の声・身体の癖や力みポイントを見出したい方は、是非一度、体験会やレッスンにいらしてください☆
ご自身の声・身体の可能性にワクワクされること間違いなしです^_−☆

【美調律®︎×ボイス〜１０年後も若々しい声・身体づくり体験会〜】　
◆日時:6月18日(日)10:30〜(90min) 講師:Ami
◆対象:女性(一般)
◆定員:5名

詳細・お申し込みはこちらから！

寒暖差も激しく何かと疲れやすい季節ですが、
毎日ちょっとづつ解し＆整え、
心地良く過ごして参りましょう〜♪

ボイス・コンディショニングとは？
〜骨盤から緩め整え「疲れにくい声・身体」に導く本格ボイストレーニング〜

＼喉・声の不調は長年のクセから／
声の不調は毎日の生活や気持ちにも影響します

〜ボイスコンディショニング対面・オンラインレッスン開催中✨〜

『マスク・オンライン時代』でいつの間にか浅くなっている呼吸や、凝り固まっているカラダを根本から「ほぐし・整える」一生モノのコンディショニング法をお伝えしています☆

『声が変われば印象が変わり、人生が変わる！』を是非体感してみてくださいね。

詳細・お問い合わせはこちらから☆
↓↓↓

【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！】

〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜

❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ　日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）

❷声帯に負荷をかけない自然な発声・歌ってダイエットしたい人向けレッスン
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）
・ボイス・コンディショニング　グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）

❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）

※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスンより！