【声の出しづらさを感じた時のコンディショニング〜自分では気づけない厄介な「癖」について〜】
少し書いてみようかと。
・声が掠れやすい
・声が思うように響かない
・高音が出しづらくなってきた
など、気になりなり始めたら「自分の癖」をチェック→取り除く事をお勧めします。
どんな人も何かしらの「声の癖」をお持ちかと思いますが、一度ついた癖を取り除くって、思いの外難しい💦
しかも自分で癖に気づくのも難しいのでホントに厄介〜💦と撃沈する事も。
また、癖が「当たり前」になった状態で発声練習をしたり、歌唱すると、間違った筋肉を育ててしまうので、結果に繋がりにくくなってしまう・・・なんてことも。（喉を壊したら元も子も無いので侮れません！(◎_◎;)）
そもそも、楽器となるカラダが整っていないと、間違ったフォームで声を出す事を覚えてしまうので、クセを強化しないためにも身体の見直し＆コンディショニングが必要となってくるのです☆
今月のボイコンZOOM練習会では、癖を取り除き喉の不調や声の響き方を改善する為のコンディショニングを行いましたが、レッスンの後は声・身体共にスッキリ！！
やはりコンディショニングの習慣化は大切‼️と、再確認のひと時でした☆
次回は12/17(日)11時〜
年内最終会となります😌
一緒に声&カラダのコンディショニングして年末年始を健やか＆しなやかに過ごして参りましょう❣️
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