【頑張らないことで美しい声が出る・痩せる！〜ふじみ野駅前身体調整ボイトレ〜】

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

先日は市ヶ谷でのボイス・コンディショニングクラスも初歌い！

年末年始を挟んでの久々のレッスンと言うことで、「身体が重い」「お腹周りが気になる」「寒いから動く気がしない」などのお悩みが多々！

分かりますー！
寒いと身体も強張って、行動が鈍りますよね＾＾；

かと言って、重い腰を上げて頑張ってジムに行ったり、ウォーキングに出かけたりと言うのも逆にストレスとなってしまいませんか？

私自身、意を決してジムに行った後はどっと疲れて何もできなくなる。。。なんて経験も（汗）

結論、ボイコンクラスでは、「ながらで解せば無理なく続けられるんじゃないー？まさにボイコン！」と盛り上がりました＼(^o^)／

頑張ってエクササイズ・ダイエットはもう古い！

そう！
頑張ってエクササイズや
ダイエットするのはもう古いのです！

「頑張らないことで美しい声が出る！痩せる！美しい姿勢になる！」と言うのが当レッスン（ボイス・コンディショニング）でもお伝えしているコアの部分なのですが、

カンタンなのに確実に効果が出る！とテレビ番組でも話題になった「1回30秒」で理想の体型が手に入るセルフメンテナンス法、「からだ美調律」を用いいたこのボイトレメソッドは、〇〇しながらとか、隙間時間にでも手軽にできてしまうものばかり。日常的に活用しない手はありませんよ〜😆

頑張ってボイトレも古い！歌ってダイエット効果まで体感できる楽しいボイトレ

さて、こんなお悩みありませんか？

✔️高音が出なくなってきた　
✔️よく聞き返される　
✔️声がこもる　
✔️声枯れしやすい　
✔️呼吸が浅く疲れやすい

などの声のトラブルの大元は、実は身体の軸のずれから発生していたりするので、歪んだ軸の上に無理なエクササイズで筋肉をつけても、残念ながら望む効果は得られません。

どんな楽器にもメンテナンス（調律）が必要な様に、「声」にも調律が必要です☆

歌唱やスポーツをする前に、まず身体を緩め整えラク＆機能的に動ける身体にコンディショニングするのがポイントです！

そうすると、自ずと「呼吸できる身体」「巡りの良い身体」へ整っていくので、代謝も上がりダイエット効果も体感できる様になりますヨ＾＾

こんな方は、
まず体験会へお問い合わせください☆

✔️疲れにくい声・身体に自分でメンテナンスできるようになりたい方
✔️歌いながらダイエット効果まで楽しみたい方
✔️長年の声・身体の不調やトラブルの原因を知りたい方

一人一人身体の状態や不調の原因は違うので、まずはプライベート体験会で身体の解析をし、ラクに・機能的に動ける様になるコンディショニング法を一緒に実践してみましょう！

初心者歓迎です☆
体験会にてお会いするのを楽しみにしています。

【声を磨くとナゼ痩せる？若返る？美しくなる？】
〜声磨きで叶う疲れにくい声・カラダ〜

＼喉・声の不調は長年のクセから／
声の不調は毎日の生活や気持ちにも影響します

〜ボイスコンディショニング対面・オンラインレッスン開催中✨〜

『マスク・オンライン時代』でいつの間にか浅くなっている呼吸や、凝り固まっているカラダを根本から「ほぐし・整える」一生モノのコンディショニング法をお伝えしています☆

『声が変われば印象が変わり、人生が変わる！』を是非体感してみてくださいね。

詳細・お問い合わせはこちらから☆
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【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】

❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ　日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）　　　　

❷声帯に負荷をかけない自然な発声・歌ってダイエットしたい人向けレッスン
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）
・ボイス・コンディショニング　グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）

❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）

※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスンより！