【私史上最高の声・共鳴をキープする方法☆〜ふじみ野市 緩めて整え疲れにく声・身体に導く身体調整ボイトレ〜】
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆
「この前は過去イチいい声・響きで歌えたのに、今日はあの声が出ない！なんでー？！」
「日によって声の出方が違うので、振り回される。。。」
と思ったことはありませんか？
「癖」のせいです。
自分の「癖」に着目したことはありますか？
そもそも、
癖は無意識で発生しているので、
自分で気づくのは難しい！（汗）
また、一度気付けたとしても、癖はシレッと戻ってくるのでホント厄介なのですー＾＾；
年末年始のお休みを挟み、久しぶりのレッスンだったこともあり、「また癖が戻ってきたー」「あの良い発声はどこにー？」というケースもチラホラ見られたので、今月の月１練習会では、癖が戻りやすい舌、顎、頭部にフォーカスして、緩めて整え、歌唱に生かす方法を練習しました☆
変化が分かりやすくてとにかく楽しい♡
頑張らないことで美しい響き・声が出る！
おまけに美姿勢＆リフトアップまで楽しめちゃうのがボイス・コンディショニングの良いところです＼(^o^)／
✅一人だとなかなか練習する気にならない
自分の声の癖に気づき、安定した発声をキープするためにも録音しましょう！
せっかく手に入れた「私史上最高の声・響き」をキープするために、今回皆さんに再度オススメしたアイテム。
それはボイス・レコーダーです！
スマホに入っているもので十分なので、
是非フル活用していただきたいのです☆
「毎回のレッスン・練習を録音して聞き返す」を習慣づけて、自分の声の出を記録＆確認していきましょう！
自分の癖に気が付き、取り除くための最強アイテムです^_−☆
このプロセスは一見面倒くさい様でも、
慣れるととっても楽しいですよ〜！
というわけで、今日もlet’sボイコン！
疲れにくい声・身体で毎日を健やかに
生き生きと過ごしていきましょう〜♪
頑張ってボイトレも古い！歌ってダイエット効果まで体感できる楽しいボイトレ
さて、こんなお悩みありませんか？
✔️高音が出なくなってきた
✔️よく聞き返される
✔️声がこもる
✔️声枯れしやすい
✔️呼吸が浅く疲れやすい
などの声のトラブルの大元は、実は身体の軸のずれから発生していたりするので、歪んだ軸の上に無理なエクササイズで筋肉をつけても、残念ながら望む効果は得られません。
どんな楽器にもメンテナンス（調律）が必要な様に、「声」にも調律が必要です☆
歌唱やスポーツをする前に、まず身体を緩め整えラク＆機能的に動ける身体にコンディショニングするのがポイントです！
そうすると、自ずと「呼吸できる身体」「巡りの良い身体」へ整っていくので、代謝も上がりダイエット効果も体感できる様になりますヨ＾＾
こんな方は、
まず体験会へお問い合わせください☆
✔️疲れにくい声・身体に自分でメンテナンスできるようになりたい方
✔️歌いながらダイエット効果まで楽しみたい方
✔️長年の声・身体の不調やトラブルの原因を知りたい方
一人一人身体の状態や不調の原因は違うので、まずはプライベート体験会で身体の解析をし、ラクに・機能的に動ける様になるコンディショニング法を一緒に実践してみましょう！
初心者歓迎です☆
体験会にてお会いするのを楽しみにしています。
【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】
❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ 日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）
❷声帯に負荷をかけない自然な発声・歌ってダイエットしたい人向けレッスン
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン 日時応相談）
・ボイス・コンディショニング グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）
❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン 日時応相談）
※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスン より！
【無料で学べる！歌・身体にまつわるお役立ち情報配信中♡】】
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