【舌や顎・喉周りの緊張が抜けない、声がラクに出ない・・・と感じた時のチェックポイント〜ふじみ野駅前身体調整ボイトレ〜】

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり ボイスコンディショニング主宰からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

先日はふじみ野スタジオにて
からだ美調律✖️ボイスプライベートレッスン♪

スタートした頃に比べて、だいぶ声が出るようになってきた生徒さんとのレッスン。

　

「これで下顎、舌の緊張が抜けたらもっと楽に歌えるよね？！」
と言うことで、顎や舌はもちろん、上半身のコンディショニングを中心に試しながら変化を確認。
　　　

それでもイマイチ緊張が抜けきらなかったので、もしかして「下半身の不安定さが上部の緊張を引き起こしているのでは？？」と言うことで、「下半身の支え」をつくる解しと、運動をした所（特に腸腰筋・中臀筋・大臀筋）、スルッと喉が空き、過去イチの声（共鳴）が出たのでした〜👏✨

やはり、身体は上下連動していますね。
　　

✅高い声は出るようになってきたけど、声量が出ない
✅喉を締めながら歌っている気がする
✅声が身体に響いていない気がする

などの声の出しづらさを感じたら、その部分（例えば喉）だけではなく、連動している他の部分もしっかり解し整えてみる事をお勧めします！

　　

ようやく本来の声の出し方がわかってきた！
幾つになっても進化するって楽しい！

と、ご感想いただきました♡
　　　　
　
声がスッキリ出るようになると、自信にも繋がり、歌う事が益々楽しくなりますね^_−☆
普段の会話、歌唱時にフル活用いただけると幸いです。

からだ美調律体験プライベートレッスンとは？

こんな方にオススメです☆

今まで抱えてきた様々な身体に対する悩みの根本原因が、色々試してきたけれどわからず、解決できない方。
個人レッスンで、細やかにアドバイスをしてほしい方

からだ美調律体験プライベートレッスンでは、グループセミナーよりも一歩踏み込んだ、「あなただけの身体解析と調整」、不調やお悩みの「根本原因」を分析していきます。

不調のない健康で美しい身体になるためには、悩みの根本原因にアプローチすることが大切です。

根本原因を知るために、まずは自分の身体の状態を理解することから！

不調やお悩みの「根本原因」を知り、からだ美調律がどういったものか体験したい方にオススメです。
　　　　　

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定期開催のグループレッスンはこちらより！
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①ふじみ野ライズライフSTUDIO（第２日曜日１０時〜　定期グループレッスン）
②市ヶ谷MUSIC JOY(第１・第３火曜日　定期グループレッスン)
③玉川高島屋総合カルチャー（第２金曜日　定期グループレッスン）

【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】

❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ　日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）

❷声帯に負荷をかけない自然な発声・歌ってダイエットしたい人向けレッスン
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）
・ボイス・コンディショニング　グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）

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（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）

※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
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