2017年12月27日 / 最終更新日 : 2020年11月21日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 【精神的に辛い時、無意識に起こっていること〜１日３分の呼吸チェック習慣〜】 声＝自分を映し出す鏡 今日のあなたの声はどうですか？？ 無意識に呼吸が 浅くなっていませんか？ 「息がつまる」 という言葉の通り精神的に辛いと、 無意識に呼吸が浅くなります。 気持ちの焦りや 緊張のせいで体がこわばる […]
