2018年11月13日 / 最終更新日 : 2018年11月13日 musicalifeWP 【受講生の声】 【睡眠も大切な自己管理のひとつ〜美調律ボイスでコアコンディショニング〜】 美調律ボイス主宰 認定インストラクターの 平井あみです☆ 突然ですが、 毎晩ぐっすり眠れてますか？？ 私は、お休み3秒タイプで 下手したら娘より先に 眠りに入っていることも しばしば・・・（笑）   […]
2018年5月9日 / 最終更新日 : 2018年5月10日 musicalifeWP 【受講生の声】 【自分の不調は自分で解決したい！セルフケアで手に入れる健やかな美と健康〜美調律ボイス〜】 先日、とある介護福祉施設にて、 現場で活躍中の介護福祉士とケアマネージャー の方々とお話しする機会をいただきました。 自分より目上の利用者様を相手に 心や身体のケアをする事が多く、 心身ともにフル稼働で日々現場に立ってい […]
2016年8月10日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 平井 あみ 子守唄・寝かしつけソング・音育 母子共に”爆睡”のワナ！あなたは大丈夫？？ 産前・産後は 特に何かしなくても良く眠れる！！ そんな声もよく耳にします。 私も妊娠中は 「眠りづわり」で一日中、やたら眠く 産後は不規則な睡眠時間のため、 隙を見つけては寝ていたことも・・・^^; &nb […]
