2016年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 平井 あみ 【お役立ちコラム】 【マタニティー・ボイトレ〜産前産後にやっておきたい声と身体ケア〜】 今日は一日雨・・・ 日課のWalkingもできず、ウズウズ。。。 そんな時にオススメなのは、産前産後でも身体に負荷なくできるマタニティー・ボイトレ♫ 私も「正産期」に入っていますが、*レコーダーを活用して声出ししてお家コ […]
