「夜泣きで眠れない3年間を過ごしていました（泣）」
マイナス10歳を「呼吸」で実現♡
美調律ボイス主宰の
平井あみです☆
ほんと、
夜泣きで眠れない3年間を
過ごしていました（泣）
私が育児時代に、
あみさんに会いたかった！！！
って思いますよ〜（涙）
と、メッセージをくださったのは
２児のママ☆
お子さん達も、
もうだいぶ大きくなられて
学生生活を送られている様ですが、
まともに寝られなかった時の記憶は、
「辛い記憶」として、
長〜く残るのですね・・・（汗）
産前産後、子育て期は
ある意味「期間限定」☆
楽しい事、幸せな事に
溢れている「スペシャル」な時期♡
ですが、心身ともに
疲労感やストレスでいっぱいの
ママさんが増えていることも事実。
「不調」はプチのうちにサラッと解消して
「今」を思いっきり愉しみたい
ものですよね^_−☆
「自分のペースで眠れない」が
ストレスの原因に！
先日のマタニティ＆ベビーフェスタ２０１９
で、産前産後のママさん方から
ご協力いただいたアンケートでも、
「不眠からくる疲れ・倦怠感」
「環境の変化によるストレス」
を、感じている方が多く
みられたのですが、
産前産後は心身ともに
変化の多い時期。
それに加え、
産後は赤ちゃん中心の生活となるので、
・自分のペースで気持ちよく眠れない
・度々の「夜泣き」で、夜何度も起こされる
・気を張っているせいか、眠りが浅い
などが原因で、
イライラ、疲労、ストレス、
免疫低下などの不調を感じる事が
多くなる様です。
「睡眠」は
私たちの生活において、とても重要☆
「気持ちよく眠れない」
が、原因で
ストレスのスイッチが「ON」に
なりやすくなってしまうんです^^;
赤ちゃんに安心して
ぐっすり眠ってもらうために、
ママの睡眠を死守するために（笑）、
是非、
ママの心音入りココロトーン®︎
お役立てくださいね♫
ココロトーンで
赤ちゃんが泣き止む様子♡
生後２日の赤ちゃんが、
ココロトーンで泣き止む様子はこちら♫
↓↓↓
聴覚は、
一番最初に育つ感覚です^^♫
生まれた時から（前から）、
どんな音楽を、どんなタイミングで
聴かせるか？
また、ママも音楽を聴いて
いかにリラックスできるか？
心身をユルユルにできるか？で、
産後のお子様との時間が
大きく変わりますよ♫
詳しくは産前産後ママ向け
1DAY体験レッスンにて
お伝えしようと思っています☆
【残席わずか！！】
産前産後だってぐっすり眠りたい！
頑張るママのお悩みをスルッと時短に解消！
【美調律ボイス１DAYセミナー 】
♡むくみ・たるみ・肩こり腰痛・不眠など、
ママのお悩みをスルッと時短に解消するコツ
♡赤ちゃんの寝かしつけの極意
なども学べる
お得な1DAYセミナーです♪
詳細・お問い合わせ▶︎ https://amihirai.com/post-13227/
【その他関連記事】
【赤ちゃんの夜泣きに悩むママ・パパ必見！〜ココロトーン活用事例〜】
https://amihirai.com/?p=2189
【パパ・ママの寝不足を解消させていただきました！〜ココロトーンで夜泣き解消〜】
https://amihirai.com/?p=2557
【新常識！心音入りオリジナル寝かしつけソングは誰のために作るもの？！】
https://amihirai.com/?p=2773
寝かしつけソング・子守唄を歌う時のコツとは？？
https://amihirai.com/?p=2065
【無料サービス配信中♡】
- スルッと疲れ知らずのカラダに♡時短 自分メンテ術♫週１メールマガジン
- LINE@美調律ボイス
–
イベントやお役立ち最新情報を
いち早くお届け致しますので、
是非ご登録くださいね☆
(いつでも解除できます^^)
