「夜泣きで眠れない3年間を過ごしていました(泣)」

マイナス10歳を「呼吸」で実現♡
美調律ボイス主宰の
平井あみ
です☆

ほんと、
夜泣きで眠れない3年間を
過ごしていました(泣)


私が育児時代に、
あみさんに会いたかった!!!
って思いますよ〜(涙)

と、メッセージをくださったのは
2児のママ☆

お子さん達も、
もうだいぶ大きくなられて
学生生活を送られている様ですが、

まともに寝られなかった時の記憶は、
「辛い記憶」として、
長〜く残るのですね・・・(汗)


産前産後、子育て期は
ある意味「期間限定」☆

楽しい事、幸せな事に
溢れている「スペシャル」な時期♡

ですが、心身ともに
疲労感やストレスでいっぱいの
ママさんが増えていることも事実。

「不調」はプチのうちにサラッと解消して
「今」を思いっきり愉しみたい
ものですよね^_−☆

「自分のペースで眠れない」が
ストレスの原因に!

先日のマタニティ&ベビーフェスタ2019
で、産前産後のママさん方から
ご協力いただいたアンケートでも、


「不眠からくる疲れ・倦怠感」
「環境の変化によるストレス」

を、感じている方が多く
みられたのですが、

産前産後は心身ともに
変化の多い時期。

それに加え、
産後は赤ちゃん中心の生活となるので、

・自分のペースで気持ちよく眠れない
・度々の「夜泣き」で、夜何度も起こされる
・気を張っているせいか、眠りが浅い


などが原因で、
イライラ、疲労、ストレス、
免疫低下などの不調を感じる事が
多くなる様です。


「睡眠」は
私たちの生活において、とても重要☆

「気持ちよく眠れない」

が、原因で
ストレスのスイッチが「ON」に
なりやすくなってしまうんです^^;


赤ちゃんに安心して
ぐっすり眠ってもらうために、
ママの睡眠を死守するために(笑)、

是非、
ママの心音入りココロトーン®︎
お役立てくださいね♫

ココロトーンで
赤ちゃんが泣き止む様子♡

生後2日の赤ちゃんが、
ココロトーンで泣き止む様子はこちら♫

↓↓↓

マイ・ヒーリングソングはココロトーン®︎と名称変更いたしました♡

聴覚は、
一番最初に育つ感覚です^^♫



生まれた時から(前から)、
どんな音楽を、どんなタイミングで
聴かせるか?

また、ママも音楽を聴いて
いかにリラックスできるか?
心身をユルユルにできるか?で、

産後のお子様との時間が
大きく変わりますよ♫


詳しくは産前産後ママ向け
1DAY体験レッスンにて
お伝えしようと思っています☆

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