【知らず知らずのうちに 声が低音化してしまう習慣】
マイナス１０歳を『呼吸』で実現♡
美調律ボイス・主宰の平井あみです^^
【年々声が低くなっていく・・・】
これは、
レッスンでも多く聞くお悩みの一つ☆
今日は、先日開催した
マイナス10歳を『呼吸』で叶える♡
美調律ボイス１DAYレッスン in 池袋
にご参加くださった
Kさんの例をご紹介したいと思います♫
9/20美調律ボイス1DAYレッスン♫ 
Kさん（50代 女性）の場合
▼ ▼ ▼
Q１.声のお悩み・気になる事は？
A. 年々声が低くなっていくこと。
顔の表情が暗くなってきていること。
Q２.お悩みを改善することができたら、どんな事をしてみたいですか？
A. もっと積極的に人と関わっていきたいと思います。
Q３.実際に受講してみて、気づいたことや驚いたことは？
A. 自分の声の変化に驚き、こんなにも響くものなんだと感心しました。
Q４.カラダを緩めてみて感じた事は？
A. 自然と姿勢も良くなり、（身体の）左右のバランスも良くなりました。
Q５.「美調律ボイス」はどんな方にオススメだと思いますか？
A. 声を仕事にしている人だけではなく、全ての人にオススメです。
特に中高年には効果が出やすく良いと思います。
「カラダが楽器」というのが良く分かったレッスンでした。
ありがとうございました。
【声のビフォー・アフター☆】
Kさんのビフォーアフターの 一部はこちら
▼▼▼
【Kさん調律前】
https://amihirai.com/wp-content/uploads/2019/10/ebc2ed2b044a752d73f68322e04b3ba1.m4a
【Kさん調律後】
https://amihirai.com/wp-content/uploads/2019/10/c2c21b15517c976d87b071f747123b32.m4a
調律前の「声の硬さ・緊張感」がほぐれ
声量・共鳴・印象共にぐ〜んとアップ！！
今回の1DAYレッスンは、
表情筋にフォーカスしてより良い呼吸、
声の響かせ場所を見つける９０分だったのですが、
Kさんのように、
声の低音化や、顔の表情の暗さが気になって
いる人は絶対知っておいた方が良い内容
満載でお届けしました♡
レッスンが終わる頃には、
皆さんの「呼吸」も「声」も楽になっていて、
お顔もワントーン明るくなっていましたヨ♡
表情筋効果ですね♫ うふふ〜^^
【知らず知らずのうちに 声が低音化してしまう習慣】
「声の低音化」と「顔の表情（筋）」とは
実は、深〜い関係があるのです☆
毎日を無表情で過ごしていると、「顔の筋肉」
は知らず知らずに落ちてきてしまいます。
（いわゆる「たるみ」ですね、、、汗）
それと同時に、
声の「響き場所」も落ちてきてしまう
といったイメージです。
表情筋を解し使えるようになると、
声帯に負荷をかけずに鼻腔に響かせることが
できるようになるのでオススメです☆
Kさんの声のビフォーアフターからも
読み取れますが、
表情筋を使っての発声は、
好感度もアップしますし、
声を出す本人も「楽」なので
人とのコミュニケーションも取りやすくなるはず♡
「顔の筋肉のたるみ」は
毛穴を広げる原因やシワ・くすみ
などの原因にもなるので、
１DAYレッスンでお伝えした
「顔の筋肉を意図的に動かすためのセルフケア」を
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね♡
マイナス10歳を『呼吸』で実現♡
【美調律ボイス１DAYレッスン 】
次回の開催日は
１２月９日（月）1３時〜
渋谷での開催を予定しています♫
（年内最後となります☆）
募集は10月スタート予定です。
ご興味ある方はスケジュール
空けておいて下さいね＼(^o^)／
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