そのイライラ・モヤモヤは冬のせいだった？！〜ボイコン流☆冬の養生〜
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの
平井あみです☆
寒さが増してきたのと同時に、
こんな不調を感じていませんか？？
・体調を崩しがち
・肩凝り・腰痛が辛い
・運動不足で身体が重い
また、「寒いとイライラ・鬱々しやすくなる」
って知ってましたか？？
もしかしたら、今感じている気分の浮き沈みは自分のせいではなくて、冬の寒さのせいかも？！
今回も動画でボイコン流☆プチアドバイス〜冬の養生編〜をお届けします♪
寒い冬を心地良く過ごすための
参考になれば幸いです＼(^o^)／
◉１２月３０日(土)「福を引き寄せる！声・カラダケア〜呼吸デトックス６０分〜」のお
「福を引き寄せる！声・カラダケア〜呼吸デトックス６０分〜」詳細
日時：１２月３０日（金）１０時〜（60min）
参加費：３,５００円（税込）
🖥：zoom開催
スマホ・パソコンがあれば簡単にご参加いただけます☆
ご自身の姿は映さなくてもOKです！
お申込みはこちら
※12/30ボイコン練習会に参加希望と書いて空き状況をお問い合わせください☆
＊家からリラックスして参加できる！
＊たたみ１畳分のスペースでできる！
＊呼吸だけで程よくいい汗をかける！
＊気づいたら腰の痛みが改善されてた！
と、ご好評いただいている
「お家でできる声・カラダケア」！
この機会に是非一緒に身体の根本から解し、
巡りの良い身体で年末年始を迎えましょう！
お申込みは▶︎▶︎▶︎こちらから
↓↓↓
初めての方は「体験会」からの参加が
おすすめです！
初回体験会の詳細・お申込みはこちら
↓↓↓
https://amihirai.com/lesson-first/
