【お尻を締めて歌うはNG？！発声の常識を変える骨盤から整えるボイトレ＝『美調律ボイス・コンディショニング』】
お尻を締めて歌うと
声がよく出て良い！
って聞いたことありませんか？
これ、捉え方次第で間違った歌い方になってしまうので要注意！！
お尻をキュッと締めることで、
✔︎背中・腰が反ってしまってませんか？
✔︎お尻がカチコチになっていませんか？
✔︎太ももも硬く、
踏ん張ってしまってませんか？？
✔︎重心がつま先にかかっていませんか？
これらの力は全て無駄な力！！！
歌う際に邪魔な余分な力なんです。
もともと反り腰気味の私。。。
一見、姿勢は良さそうに見えるのですが、
かなり腰に負担がかかっていて、腰痛が悩みでした。
長丁場でヒールを履いてのステージの後は、
ま〜、大変なことに・・・(-｡-;
本日はからだ美調律のYOKOさんのスタジオで
からだを緩め・整え、無理のない
自然な身体で歌うための調整とブラシュアップ！
カラダの癖とはま〜不思議なもので、
脳の働きとも深い関係があります。
自分のカラダと向き合う貴重なひと時。
毎回楽しみな時間です^^
声の出も顔の輪郭もスッキリして来ているのわかりますか？？
短時間で驚きの変化＆副産物です^^
自分の脇の稼働率の悪さにショツクを覚えつつ、
最後には力が抜けた楽な姿勢で、
呼吸をし、歌う感じも確認できました♪
なぜここで脇が関係してくるのか？？
気になりますよね？
「脇」って呼吸において、
かなり重要！！
長くなるので、
後日メルマガでもご紹介していきますね(^_−)−☆
一体、どれだけの人が、
自然に呼吸できているのか、
ますます気になって来ましたヨ。
できた！と思っていても、癖でいつのまにか元に戻っていたりしますしね・・・
あ〜怖い！！
体のある部位、動きを意識し、ほぐし、整えるだけでこんなに変化と効果が出るなら、
ボーカリストはもちろん、
老若男女、全ての方々に
今すぐお伝えしたいっ！
力任せで歌いがちの人、
カタチから入って歌っている人、
不眠気味の人、肩こり・腰痛にお悩みの方
3/10（土）にYOKOさんと
コラボ・セミナーやるので
この日は空けておいてくださいね^^
呼吸は命！！！
正しく自然に呼吸できるだけで、代謝も良くなり、
肩こり・腰痛ともサヨナラできますよ〜！
ボイス・コンディショニングとは？
〜骨盤から緩め整え「疲れにくい声・身体」に導く本格ボイストレーニング〜
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・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ 日時応相談）
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