6/2(土)歌うカラダづくり【美調律ボイスセミナーin渋谷】

みなさん、こんにちは！
美と健康を叶える歌のチカラ推進プロジェクト
Musica Life 主宰の平井あみです。

なぜ私がボーカリスト・ボイストレーナーとして、
歌う前に「声・呼吸・身体の軸を整えること」
をオススメするのか？

それは、

歌は身体が楽器

だからです。

自然に美しく共鳴して響くためには、
身体の余計な「力」を抜く必要があるのです。

本当は姿勢が悪いのに
（身体が自由に動かないという意味）

姿勢を良く見せようと胸をはったり、
肩甲骨を引き寄せてみたり・・・

力を入れて（無意識に）立っていたら、
美しく音色が響きませんよね？

だから、
身体調整は「声」にとっても超重要☆

そして、

整った身体で「声」を出して歌うことで、
歌うときに使う呼吸法も変わってきますし、

呼吸する筋肉も使うので、
身体もシェイプアップされていくのです♡

お恥ずかしい写真ですが、
からだ美調律後の私のビフォーアフター写真をご覧ください

たった1回のレッスンで
顔の形や長さまで変わってきているのが
わかりますか？？

シェイプアップされてますよね？！

血行も良くなり、
顔色も「ワントーン明るくなった？」
と言われたほど！！♡

これ、お顔に一切触れていません。
身体を緩め、整えただけなんです。

更に、稼働率の少なかった「脇」が緩み、
呼吸のしやすさまで変わったんです♪

つまり、普段歌ったり、生活したりする中で
使っていなかった筋肉や部位が沢山あった！
ということ！！

お申し込みは▼お問合せフォームより▼

あなたの不調は
声・呼吸・身体の軸のずれが原因？！

みなさんは、普段、
呼吸したり、話したりする際に、
使う身体の部位や筋肉の動きを意識してますか？

No!
の方が多いと思います。

「座る」「立つ」「呼吸する」といった
一番の基礎ですら、無意識で行なっている
方が多いのが現状！（というか普通？！w）

その結果、
骨盤・股関節が緩んだまま
生活している人が多く、

肩こり、腰痛、５０肩、冷え性、
イライラ、怪我、息切れ、
声の不調、体の不良 etc…

に繋がっていくのです。

「力」で腰を立てる「訓練」をするのではなく、
「自然」と腰が立てるように、まずは整えること。

「ポーズ」にとらわれるのではなく、
その動きが意図していることを本質から捉えること。

「機能的な身体」になっていることが、
全ての好パフィーマンスの「前提」なのです。

私は産後、
一気に体力やスタミナがが落ちて、
歌う気力すらなくなった時期がありました T_T

歌は全身運動と言うくらい、
かなりの体力・エネルギーを使うのですが、

１ステージ終えた時点で、
背中・腰はバキバキ・・・
息もゼイゼイ・・・

これはちょっと致命的・・・

そう、思って
現状をチェックしたところ・・・

股関節や骨盤もガチガチ、
脇の稼働率もかなり落ちて
「身体の機能」が落ちていたことがわかりました。

身体を緩め整えると、血行循環もよくなるので、
腰痛もだいぶ楽になりますよ^^

高いお金を払ってジムや歌のレッスンや
マッサージに通う前にするべきこと、

この３つの軸は
シゴト・私生活、何をするにしても
「基礎」となる必須事項。

好パフォーマンスの鍵なのです^^

歌や毎日の生活に必要な「声・呼吸・身体の軸を整える」
絶好のチャンス☆

都内での美調律ボイスセミナーの開催は稀なので、
この機会をお見逃しなく！！（セミナー後、お時間ある方はお茶会へ^^）

今回のスタジオの様子です^^

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※6/2のセミナーは満席となりました。
今回は追加枠はございません。次回の開催をお楽しみに！