2016年11月1日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 【お尻コリほぐし専門家・秋山りかさんより〜お尻コリほぐしで健康と-10歳を実現するプロも絶賛する音楽〜】 「お尻コリほぐし」って聞いた事ありますか？？ 突然ですが、お尻って凝るんですね・・・^^; しかも、お尻の凝りが原因で、 足のむくみ、腰痛や肩こり、冷え性、 などの不調が起こるのだとか。。。 これは産前・産後のママのスト […]
2016年8月25日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 平井 あみ 【お役立ちコラム】 産前・産後ママの疲れのピークはいつ？？カラダの○○○を改善し免疫力アップ！！ 肩こりや腰痛に悩まされている産前産後ママのみなさん 皆さんの疲れのピークはいつでしたか？？ 産前・産後？？ 私は確実に産後派です^^; 私の場合、産後５ヶ月目にこれまで溜まっていた疲れが一気に出てきた気がします。 […]
2016年8月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 実はコワイ？！産後マッサージの揉み返しと回避法 産前・産後、 肩こりや腰痛 に悩まされているお母さんは沢山いますよね。 妊娠中はマッサージを受けられないし、 産後は産後で、マッサージに行く時間がない！！ 私もまさにそんな感じでしたが、 主人が休みの時を見計らってマ […]
