【胎教に良い音楽】モーツァルト効果は本当？
「モーツアルトは胎教に良い！」
とよく聞きますが、
「胎教の為にモーツアルト
ばかり聴くのが実は辛かった・・・」
というママの声もよく耳にします笑
なぜモーツアルトは胎教によい
と言われているのでしょうか？？
モーツアルトの曲には
「1/fゆらぎ」という
人の耳では聞き取る事の出来ない
周波数の微妙な揺れが多く含まれています。
この1/fゆらぎは
人を癒す効果があり、
そよ風、小川のせせらぎ、波の音、
などの自然音にも含まれています。
「1/fゆらぎ」には
1.気持ちが安定する
2.細胞の新陳代謝活性化する
3.幸福ホルモンの分泌活性化
4.血行促進
5.神経作用が安定する
などの効果が認められています。
その他にも
ふさぎ気味だった気持ちが
落着いてきたり、
うつ傾向が改善された！
という研究結果も出ています。
どうですか？
「1/fゆらぎ」
を上手に生活の中に
取り入れたいものですよね^^
私たち人間のカラダのリズムも
このパターンで出来ているんですよ^^
(心拍、神経作用など)
この1/fゆらぎを多く含んだ
マイ・ヒーリングソングを
メルマガご登録いただいた皆さんに
プレゼントしています^^（無料です）
ストレッチや軽い運動、
マッサージ中に聴くのも効果的ですよ♪
是非毎日の生活にお役立て下さい！
