2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年2月2日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 数曲歌うと声枯れしていたのに〇〇しただけで楽チンに！まだまだ歌える♫ 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ 乾燥して寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？？ 生徒さんからもインフルエンザや風邪のご報告がチラホラ・・・ 皆さんどうぞご自愛くださいね♡ そんな中、まど […]
2019年1月21日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ ツライ偏頭痛は克服できるの？カンタンな対策は？ 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ 私にしては珍しく偏頭痛に悩まされた昨日。 めったに偏頭痛にならないので、「おかしいな〜」と思っていたら 昨日から、気圧が急降下していたようです。 また、今日は満月・大 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 原キーで歌わないといけないもの！と思っていました。 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ カラオケで楽しく歌えない。。。 好きなアーティストの様に歌えなくて逆にストレス。落ち込む。。。 レッスンでもよく耳にするお悩み。 心当たりある方も多いのでは？ その多 […]
2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年4月12日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 短時間でこんなに体が変わるのかと驚きました！ 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ 健康関連の雑誌に載せて頂けるとのことで、 美調律ボイスのご取材いただきました♡ （詳細は後日また☆！） ピリっと気も引き締まる寒さの朝のスタジオにて オフィスワークや […]
2019年1月10日 / 最終更新日 : 2024年1月6日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 【太ももがパンパン！下半身をケアして美姿勢・美ボイスに導く方法〜「美調律×ボイス」〜】 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ 慣れないヒールで太ももがパンパン！ 筋肉痛をなんとかしたいです〜（汗） 生徒さんのこんなお悩みからスタートしたこの日のレッスン☆ 靴の履き心地ってその日の気分を左右し […]
2018年12月21日 / 最終更新日 : 2020年11月13日 musicalifeWP ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 「息切れで苦しい！」時は、まず「吐く」ことから☆ 〜歌うカラダづくり〜美調律ボイス主宰の平井あみです☆ この日はここから♡ 英語で愉しむJAZZ&POPS〜♫ 年内最期のレッスンin飯田橋は、クリスマスソングのオンパレードとなりました^^♫ この日、レッスンで出 […]
2018年5月22日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 musicalifeWP ◉声のトラブル〜声枯れ・震え・りきみ・ 声量・音程・声質改善〜 【毎日が今すぐラクになる！声と身体の調律#５〜忙しい人ほど「今」にフォーカスすべき理由〜】 「今」に集中するって難しい！ 忙しい現代人ほど「今」に集中できず、疲れをためやすい！ と言いますが、 ご飯を食べながらシゴトの事を考えていたり、 寝る直前まで明日のダンドリや 職場の人間関係の事などを考えていたり・・・ […]
2018年1月19日 / 最終更新日 : 2018年1月19日 平井 あみ ◉身体のトラブル〜肩こり、腰痛、冷え、 肥満、 むくみ 【運動不足や身体の不調改善にジムやお稽古に行く前にしておきたいこと】 肩こり、腰痛、５０肩、冷え性、 イライラ、息切れ、怪我、声の不調などを感じ、 ジムに行き始めたり、 お稽古を始めたりする前にやっておくべきこと・・・ 何だと思いますか？？ それは・・・ 声・呼 […]
2018年1月15日 / 最終更新日 : 2023年12月27日 平井 あみ ◉声のトラブル〜声枯れ・震え・りきみ・ 声量・音程・声質改善〜 【お尻を締めて歌うはNG？！発声の常識を変える骨盤から整えるボイトレ＝『美調律ボイス・コンディショニング』】 お尻を締めて歌うと 声がよく出て良い！ って聞いたことありませんか？ これ、捉え方次第で間違った歌い方になってしまうので要注意！！ お尻をキュッと締めることで、 ✔︎背中・腰が反ってしまってませんか？ &# […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2018年3月31日 平井 あみ ◉声のトラブル〜声枯れ・震え・りきみ・ 声量・音程・声質改善〜 無料メールレッスン【１日３分の呼吸チェック習慣】 息＝自分の心 あなたは吸って吐きますか？ 吐いて吸いますか？ あなたの呼吸は大丈夫？ 呼吸診断テスト □呼吸が浅い方だ □よくため息をつく □深呼吸をすると胸が膨らむ □疲れやすく、寝起きがだるい □胃や胸 […]
