【自然な発声は良い〇〇から生まれる!】

マイナス10歳を『呼吸』で実現♡
美調律ボイス・主宰の平井あみです^^

昨日は飯田橋スタジオでの
レッスンデー♫

 

週末の大風19号明けのレッスンだったので
色々と心配していましたが、

皆さんの「元気な姿&声」を拝見(聴)できて
本当によかったです^^

被害に遭われた皆様へは、
謹んでお見舞い申し上げますとともに、
一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 
 

「より良い発声と姿勢の関係」を体験!

 
本日より正式に始まった
ヴォイスコンディショニングのクラスは


「自分の姿勢の観察タイム」
からスタート☆

いろんな角度から
まじまじと自分の姿勢を観察する機会って
ありそうで無いですよね。


皆さん、自分の姿勢から
色んな発見があった様です^_−☆ 
 

特に皆さん驚かれていたのは、

骨盤の傾き一つで
声の出しやすさが変わる!

という事。

 

あなたの骨盤はどのタイプ??

 
今回、骨盤の傾き加減が以下の3タイプでは
どの様に声の出方が違ってくるかを
体験していただきました☆

①後傾タイプ
②前傾(反り腰)タイプ
③ニュートラル(正常)タイプ


その結果、
以下の事を感じていただけましたよ〜☆




①の骨盤後傾タイプでの発声では
「みぞおち」あたりに圧迫感・詰まりを感じ
声を出しにくい。 

骨盤後傾タイプの特徴は猫背・ぽっこりお腹・お尻が下がっている。 

 
②骨盤前傾・反り腰タイプでの発声は
この姿勢で立っているの事自体が辛く、
パフォーマンスには向いていない!


喉のあたりに圧迫感・詰まりを感じ
声が出しにくい。 

骨盤前傾タイプの特徴は、
反り腰・腰痛持ち。お尻が出っ張る・太ももが張る。 


③骨盤がニュートラルタイプでの発声
体に無理な力が入らず楽チン!疲れない!

 

まずは「声・呼吸の不調の原因」に
気づくことが大切♡

・息が浅くて歌うと苦しい
・声が出しづらい
・喉を壊しやすい


といった

「声・呼吸のお悩み」の根本的な原因は
骨盤の傾き(歪み)が関係していたんだ〜!

という気づきは、
自分の「本来の声」、「自然で良い声」を
見つけるためには欠かせません♡


 
レッスンでは、
カラダを緩め整えて骨盤の状態を調整していく
具体的な方法などをお伝えしていきますが、


骨盤だけではなく、


上半身・下半身・頭部にかけて
「緩め・整える」事をしていくので、



気がついたら、
声・呼吸だけでなく全身スッキリ!
を体感していただけます♡  
 

・ついついマイナス思考になりがち・・・
・夜、ぐっすり眠れなくてグッタリ
・つい怒りっぽくなってしまう
・いつもイライラしている

などのお悩みも解消に導きます☆

 
 

キツイ運動一切ナシで、
スルッと時短に変化を体感できる
美調律ボイス流☆セルフメンテ術は



仕事や育児で日々忙しくて、
自分のケアが後回しになってしまっている方にも
オススメです♡


レッスンを通して
皆さんの声がどの様にステキに
変化していくのか今から楽しみです♡

次回の
美調律ボイス1DAYレッスンの開催は、

12月9日(月)渋谷スタジオでの開催

を予定しています^^


詳細は後日改めて
お知らせいたしますので、

ご興味ある方は
ご予定空けておいてくださいね♫

 

【無料サービス配信中♡】

友だち追加


イベントやお役立ち最新情報を
いち早くお届け致しますので、
是非ご登録くださいね☆

(いつでも解除できます^^)