【意外と知られていないバレリーナの切実な悩み！？ 元バレリーナ・現女優の草刈民代さん談】〜疲れにくい声・身体に緩め整えるボイトレ〜

マイナス10歳を「呼吸」で実現☆
美調律ボイス主宰の平井あみです^^

♡

先日、好きでよく拝見している
阿川佐和子さんの朝の対談番組に

元世界的バレリーナ、
今は女優として活躍されている
草刈民代さんがゲスト出演
されていました〜♫

なんと！
最近は、女優業だけでなく
歌にも挑戦されているのだとか♡

上のYouTubeでも
その一部を話されていますが、

「バレエ」と「歌」の
呼吸の違いのお話しなど、

「ええ〜っ？？」
と思うものが多く、
とても面白かったです^^♫

♡

バレリーナに腹式呼吸はない？！

草刈民代さん曰く、

バレエを踊る時は、
身体の軸がブレないように

下腹部は絶対ゆるめず、
筋肉をカラダの中心に寄せるように
常に引き締めているそうです。

呼吸の仕方も
腹式ではなく、「胸式」。

そのせいか、
バレエを踊る時と
お芝居や歌を歌っている時の

声の出し方に、
明らかな違いを感じたのだとか！

「声」は筋肉やカラダが緩んでいないと響かない！

♫

確かに、

バレエは「声が無い表現」

胸式や身体に力が入った状態では、
歌やお芝居で必要な
「カラダに響く声」は出ません。

♡

バレエダンサーは
良い声の人が少ない！

と、言っていた
共演者もいたそうです（笑）

♡

美調律ボイスでお伝えしているのは、
カラダをまずユルユルに解し、

深い呼吸・発声につなげていく
大切さと、その簡単・時短なやり方♡

身体ほぐしと発声による調整で
疲れやたるみ、カラダの不調や老化まで
スルッと解消できるのでオススメです♡

♡

「歌」が芝居の幅を広げる！

とことん探求するタイプの
草刈さんにとって、

「歌うこと」は声の可能性や、
芝居の幅を広げることにも
役に立っているのだとか！

♡

感情を届けるのも「声」。

役作りにおいて、
「声の表現」って
欠かせないですものね☆

バレリーナとしてのキャリアと
女優・歌手としてのキャリアの
両方をご経験されてきた
草刈民代さんならではの見解。

「なるほど〜！」
「そうそう〜！」

と聞き入ってしまいました^^♫

「声」もどんどんパワーアップされている
草刈民代さんのご活躍、
ますます楽しみです(*^◯^*)

【無料サービス配信中♡】

• スルッと疲れ知らずのカラダに♡時短 自分メンテ術♫週１メールマガジン
• LINE@美調律ボイス
• ココロトーン®︎サンプル・無料ダウンロード

イベントやお役立ち最新情報を
いち早くお届け致しますので、
是非ご登録くださいね☆

(いつでも解除できます^^)