【動悸・声枯れ・イライラ・肩こり・蕁麻疹（汗）秋は自律神経が乱れやすい季節？！】
マイナス１０歳を『呼吸』で実現♡
美調律ボイス・主宰の平井あみです^^
先日は久しぶりに
ボーカルレッスンin池袋🎤
この所、
オンラインレッスンが続いていたので
なんだか不思議な気分☆
たくさん歌って
思いっきり声を出した後は
大好きなメキシカンで
パワーランチ🍴
いつも良い刺激をくれる
自然療法家の藤川由紀さんと♡
由紀さんは、
私も頼りにしている自然療法家さん
なのですが、（とにかく情報網がすごい！）
１０月に入り、
秋も深まりつつあるこの季節は
意外と自律神経が乱れやすく
不調が出やすい季節！！
・声枯れ
・喉の喉の乾き
・蕁麻疹などの肌のトラブル
・動悸、息切れ
・不眠
・イライラ、モヤモヤ
などの
「不調を感じている生徒さんも多い」
という話しをしていたら、
由紀さんから「極秘アイテム」
教えて貰っちゃいました〜♡
早速、私みずから試してみて効果が出たら、
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