【無料動画レッスン】お腹は膨らませない！お尻は締めない！奥が深い「腹式呼吸」のコツにからだ美調律®︎Hakoさんと迫る☆
こんにちは☆
マイナス１０歳を呼吸で実現♡
ボイスコンディショニング主宰の
平井あみです。
今回ご紹介するYouTube動画は
「腹式呼吸」について☆
歌のレッスンや、ヨガ、マインドフルネス
などをされている方は「腹式呼吸」を
意識している方が多いはず！
腹式って想像以上に奥が深くて、
出来てるようで出来てない人が
実は多かったりします。
レッスンでも、
「私の腹式あってますか〜？」
という質問をよく受ける程！
私がボイスコンディショニングのレッスンに取り入れている身体調整メソッド「からだ美調律®︎」代表のHakoさんと、動画で解説していますので、これを機にご自身の「呼吸」についてチェックしてみてください♫
横隔膜がしっかり動いて深い腹式呼吸ができると、発声・呼吸がラクになるだけでなく代謝や血流もアップし健康美容にも繋がりますヨ♡
「お腹は膨らませない？腹式呼吸ってどうなの？」
動画はこちらから
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
ご感想・リクエストなどなど
是非お聞かせくださいね(^_−)−☆
それでは今日もLet’sボイコン！
心地良い声・カラダで良い１日を♫
・声が思うように出ない
・もっと生き生き自分らしく歌いたい！
・歌やトークのパーフォーマンスをUPしたい！
・腰痛・肩こり・浮腫などの不調を改善したい！
という方も、
ボーカリスト、声優、講師業、
営業、接客業など、
「声」を仕事にされている方も♡
是非この機会に自分の声・カラダ
について知ってみませんか？
答えは「自分の中」に
必ずあります☆
プライベートレッスンでは平井あみが
あなたの今の声・身体の状態について分析し
改善策を一緒に考えていきます☆
◉詳細＆お申込みはこちらから◉
https://amihirai.com/post-16848/
【無料サービス配信中♡】
https://www.youtube.com/channel/UC37e9GkbWYLb0akGR0G0pLg
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