【録音した自分の声を聞いて、ゾッとした・・・！】
こんにちは！
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆
録音した自分の声を聞いて、
ゾッとした・・・(@_@)
そんな経験ありませんか？？
当レッスンでは、「自分の声を録音して練習してくださいね！」とお伝えしているのですが、
「自分の声を聞くのが嫌だから録音したくないんです」
「自分の声を聞くのが恥ずかしくて・・・」
「30秒も聞いてられない・・・」
などなど、
自分の声がイマイチ好きになれない方が
結構多いのです。
（はじめはですが(^_−)−☆）
自分の声が好きになれない日本人
とある機関の意識調査では、
約80％の日本人が自分の声を嫌い
だという結果が出たそうなんです。
その理由として主なものが以下☆
１）声の中に「自分が嫌っている自分の本質」が表れているからキライ。
２）声が「本当の自分のものではない」と感じるからキライ。
ふむふむ、、、
「声は自分を映す鏡」とよく言いますが、
声には自分が思う以上のモノが
出てしまっているんですよね（笑）
日本は「声に対する意識」が
100年遅れている！
と言われているのをご存知ですか？！
声に対する意識・感度を上げて
本来の“自分の声”を出せるようになると、
毎日の生活や自分を取り巻く環境が
大きく変わる予感しかしないのは
私だけでしょうか？！
自分の声を好きになるために♡
きっと殆どの人が、
自分の声を聞かない日はないと思います☆
その声を「心地良く」して「好き」に
なるためにはどうすれば良いでしょうか？
そもそも「心地良い声」は、
チカラ技や上辺だけでは出ないモノ。
ボイコン的にお伝えすると、「心身共にバランスの良い状態から自然に出てくる声」が心地の良い声・良い声！！
なので、やはり根本からユルユル解し
整えていくことが重要です☆
自分の美ボイスの見つけ方♡
レッスンでは色々なアプローチで
その方の「本来の声」や「美ボイス」
を発掘していきますが、
お家でもカンタンにできる方法は
ズバリこちら！
①自分の録音した声を聞く習慣をつけましょう♡
自分が話したり歌ったりしている時の声を
録音して30分聴いてみましょう！
「これは作り声だな」
「なんだか鼻声だな」
「妙にテンション高いな」
「息を止めた感じで喋ってる？」
など、自分の声を分析して
「あ！この声イイ！自然♡」という声を
探して覚えるところからスタート！
意外と効果あるので、
ぜひお試しアレ！
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