【声は顔より先に老ける?!】

こんにちは!

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの
平井あみです☆

ついに8月突入!
笑えるほど暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか??

 

 

 
先月の月1ボイコン練習会では
声を出すための筋肉=声筋
のコンディショニング! 
 
 
 
✔️声のガサつきが気になる
✔️声が老けてきた
✔️声のハリが減ってきた
✔️むせかえりやすい
 
 
という方は必見👀
 
 
 
 
 
声帯を支える筋肉にアクセスできるよう
しっかり身体の根本から解し整え実践!
 
 
 
 
 
皆さん変化を体感して下さっていた様で、
 
 
さっきより声が響く様になってる」
「声量が増えた」
 
 
などご感想いただきました^ ^
 
 
 
 
 
「声は顔より先に老ける」
と言われていて、

 

女性の場合30代後半から
声筋の低下がはじまるとの事・・・(汗)

 



悲しいかな声帯も老化するので、    
日常的に使わないと
やっぱり声の出は悪くなります。
(筋肉や関節と同じですね)

 

 

 

声帯まわりの筋力が低下してくると、
声の出が悪くなるだけではなく、

 

 

*下半身の踏ん張りが効かなくなる
*転倒しやすくなる
*嚥下障害

 

なども起こりやすくなるので
結構あなどれないんです!(◎_◎;)

 

 

 

でも大丈夫!!

声筋を再び支えるようにする方法が
ちゃんとあるのでd(^_^o)

 

 

変化を楽しみながら
「ユルユル緩めて整える」
を無理なく習慣化して参りましょー!!

 

 

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