【先生の印象がガラリと変わった瞬間〜声を仕事にする人のための疲れにくい声・カラダづくり体験会〜】

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

先日は娘の保護者会へ。

新学年になって、初めて担任の先生にお会いするのでドキドキ・・・

第一印象「優しそうな先生」でホッとしたのも束の間、声を聴いた瞬間「え？先生、大丈夫？」と心配になってしまったのです＾＾；

先生の声がびっくりする程ガラガラで、
声を出すのもやっとの状態。。。

その雑音混じりの様子から「あ、これポリープだな」と、すぐに分かった程。

ここまでくると、
喋らず喉を休ませるのがベスト。

でも講師という職業上、
喋らずには成り立たない。。。

「手術をする為の長い休みも今は取れないし、体育の後は声が出ないこともあります。。。」とおっしゃっていました（汗）

更に、先生は年中と小１の男の子のママで、お家でも声を酷使されているのだとか。

う〜ん、これは辛い（汗）

「声が思うように出ない」というのは
非常にストレスなものです。

私も以前、声帯手術をし、「声を出せない」という事がどんなに不便で、ストレスを感じるものか身をもって痛感しました。

その私だからこそお伝えしたいこと・お伝えできることがあります。

それは、日頃からの「疲れにくい声・身体の為のセルフ・ケア法」です。

コロナ禍、先生・講師業をされている方の多くは、マスクを着用しながらお仕事を頑張って来られました。

ですが、マスクをしての発声は声帯に負荷がかかるので本来はNG！！（顎も固まり、呼吸も浅くなりまりますし。）

また、産後の女性の多くはお産時に骨盤底筋にダメージを受けているので、連動している横隔膜の動きも悪くなっていて呼吸が浅くなりやすい。

これが発声に大きく影響するので、「産後なんだか息苦しい、疲れやすい、声の出が変わった」と思う人が多いのですが、この状態で頑張って声を出そうとすると、これまた声帯に負荷をかけることに。。。

声は「つくる」ものでも
「無理して出すもの」でもないのです。

健康的な発声＝ラクな発声 です。

レッスンにいらっしゃる方の多くが「こんな声が私にも出せるんだ？」「ラクにこんなに声が出るなんて！」と驚かれるのですが、

当レッスンでは、まずカラダを緩めて整え「声を出しやすく、呼吸しやすい状態」にリセットしてから、呼吸・発声トレーニングをして実践していきます。

声をシゴトにしているからこそ「声帯を守る」為のケア・コンディショニング方法・発声法は知っておきたいものです。

✅声・身体の不調の大元は何なのか？
✅「作った声」ではなく「自分本来の声」とはどんなものなのか？

まずは知って感じてみませんか？

5/21(日)美調律®︎×ボイス体験会（９０分）

【美調律®︎×ボイス体験会〜「声」を仕事で使う人のための１０年後も若々しい声・身体づくり〜】

◆日時:5月21日(日)10:30〜(90min) 講師:Ami

◆対象:インストラクター、声を仕事にされている方、もしくはしたい方
(一般向けの同イベントは、6/18(日)10:30〜の開催です♪)

◆定員:5名

○会場 ライズライフスタジオ(ふじみ野駅西口徒歩4分)
○料金 2,500円/人＊スタジオ会員様:2,000円
当日現金でお支払いくださいませ。

○ご予約方法
スタジオの予約フォームから事前にご予約ください。
ご予約はこちらから