【職場で簡単にできる機能改善セルフケア〜肩こり・腰痛・不眠・冷え・浮腫みなどの不調も自分で緩めて整える♡〜】

こんにちは！

疲れにくい声・カラダづくり ボイスコンディショニング主宰からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆

昨日は某企業さまの研修会に、からだ美調律®︎インストラクターとして参加してきました〜☆
　

・腰が痛い
・膝が痛い
・肩こりが辛い
・冷えやむくみが気になる
・よく眠れない
　

などが日頃から気になっている💦
という皆さまのビフォーアフターが
とにかく素晴らしかったです😳✨

写真でも分かる様に、
いつの間にか皆さま美姿勢に〜❣️

✅身体がスッキリ軽くなった！
✅顔もリフトアップしてる♡
✅楽に座れる！
✅前より歩きやすくなってる！
　　

などなど、
驚きの声が続出しておりましたね😌
　　

美調律®︎のコンディショニングは、
お仕事中にもパパっとできるので、
毎日の生活に取り入れてみてくださいね！

からだ美調律のレッスンは全国各地、
またはオンラインにてご受講可能です！

✅からだ美調律とは？
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✅資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
　

「声」も身体もコンディショニングしたい方はこちら！

「声」の不調は身体からのサイン！

声がスッキリ出ないと、毎日の生活や気持ちにも影響しますよね＾＾；

どんな楽器にも調律が必要な様に、
声にも調律が必要です☆

・すぐ声枯れするようになった
・昔の様に艶やかな声が出なくなった
・声がしゃがれて話しにくい
・むせ返りやすくなった
・呼吸が浅く疲れやすい

などなど、、、『自分に合っていない』声の使い方で喉を痛めている人が実に多いのです。
また、これとは別に、カラダの歪みが原因となっているケースも多く見受けられます。

「疲れにくい声＆身体のためのコンディショニング」では、身体を緩めて整え「声を出しやすく、呼吸しやすい状態」にリセット！
その後、お家でもできる簡単な呼吸・発声トレーニングをしていきます。（歌唱は含まれません）

解れた状態で声を出すと、巡りも更によくなり心身共にスッキリ！
小顔＆リフトアップ効果や燃焼効果も楽しめますよ♪　

「辛い運動は苦手だけど、声や身体のために何かしたい！」という方、まずは体験レッスンにご参加ください！
　
ご参加お待ちしています＾＾♪

▼▼▼

①ふじみ野ライズライフSTUDIO（第２日曜日１０時〜　定期グループレッスン）
②市ヶ谷MUSIC JOY(第１・第３火曜日　定期グループレッスン)
③玉川高島屋総合カルチャー（第２金曜日　定期グループレッスン）

【ふじみ野・池袋・渋谷・飯田橋・市ヶ谷駅前ボーカルレッスン開催中！
〜現在ご案内可能のレッスンはこちら〜】

❶１曲マスター・じっくり歌いたい人向けレッスン
・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ　日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）

❷声帯に負荷をかけない自然な発声・歌ってダイエットしたい人向けレッスン
・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）
・ボイス・コンディショニング　グループレッスン（第１・第３火曜 10:30~＠市ヶ谷スタジオ）

❸資格を取得してお仕事の幅を広げたい人向け講座
解剖学に基づいた身体調整メソッド「からだ美調律®︎」を学び、ご自身・ご家族・クライアントさんのために活用したい方にオススメ。
（ふじみ野スタジオ、オンライン　日時応相談）

※対面レッスンはいづれも最寄駅から歩いて３〜5分圏内のスタジオで開催しています。
※初めての方はまずは初回体験レッスンより！