【女性のオス化対策！あなたは大丈夫？セルフチェックはこちらから！！】

最近増加しつつあるという
オス化女子
 

女性の“オス化”は、
女性ホルモンのバランスの乱れから起こります。

 

 

顎に髭が生えてきた、
イライラする、
生理不順、
すね毛が濃くなった、

などの症状に心当たりがあったら
要注意です！

 

女性にも、もともと男性ホルモンは少量分泌されているのですが、

 

ストレスや不規則な生活、乱れた食事などによって、
ホルモンバランスが崩れると、

 

女性ホルモンが減り、相対的に男性ホルモンが
強くなってしまいます。
すると、
オス化が起こるのです・・・

 

女性の男性ホルモンを減らす方法

 

おススメするのが「感情を大爆発させる」こと！

 

ただし、
爆発させても良い場所でお願いします・・・^^;
音楽のチカラを使って
大爆発させる事をおススメしますヨ^^
たとえば、
カラオケなどでガンガン声を出したり、

音楽で気分を高めて大泣きしたり・・・

 

心にたまった「辛い」という感情を
出し切ってしまいましょう！

 

 

内に溜まった感情を声に出して発散させることで
ストレス解消に導きます。

また、
音楽には自律神経を整える作用があります。

音楽を聴いて心を落着かせたい、
ホッと一息つきたい・・・

そんな時は是非
マイ・ヒーリングソングをご活用下さいね！

マイ・ヒーリングソングダウンロードは
こちらから！！

我慢はカラダに毒！

カラダを壊してしまわない為にも
音楽のチカラを上手く使って
ストレスを解消していきたいものです^^

 

 

あなたは
オス化女子になっていませんか？

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