世界で一番リラックスできる音楽とは？！

今日は、科学的に証明された
「世界で一番リラックスできる音楽」
をご紹介したいと思います。

2011年に
“最もリラックスする楽曲”
として選ばれたその音楽は、

マンチェスター出身のバンド
「Marconi Union」がリリースした
「Weightless（無重力）」
と言われています。
（映像がこれまた不思議ですね^^;）

この曲は、
イギリス音楽療法学会と合同で制作され、
マインドラボ研究機関が
その効果を発表しています。

ギター・ピアノ・エレクトロ等で
制作された楽曲で、

下記の効果が科学的に
証明されたとの事。

・心拍数の抑制効果
・血圧の抑制効果
・コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させる効果

モーツァルトや癒し系アーティストの代表的存在である
エンヤの音楽よりも、リラックス効果が発揮され、
数人の被験者に至っては「強い睡魔を誘われた」との
フィードバックも！！

他の曲に比べて

「11%以上のリラックス効果」
「65%の緊張度低下」
「35%以上の心拍数低下」

が見られ、
身体への良い影響がこの様な数字ではっきりと
科学的に立証された音楽というのは珍しいそう。

ちなみに、
生後１週間のうちの子も、
コロッと寝てしまいましたヨ。笑

「Weightless（無重力）」というタイトル通り、
不思議な空間に浮いて漂っているような
気持になるのでしょうか、

大人から子供まで効果がありそうですね。
気になる方は是非お試しあれ！