【産前産後を「楽」に過ごすための６つの条件！〜知らないと損な音楽活用法〜】

コウノトリメールでもよく話題となる
産前・産後のトラブルの代表格

マタニティーブルーや産後うつ

実は、多くのお母さんが経験されています。

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これまでの生活とのギャップや
心身の変化についていけません・・・
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他にも、
こんなお悩みお持ちではないですか？

 

 

笑顔で子育てを楽しむために
ママに必要な６つの条件はこちら

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1.栄養のある食事をしっかり摂る

2.質の良い睡眠を摂る(短くても！)

3.身体を鍛える（スタミナ作り）

4.ストレスを蓄積させない

5.人との交流を欠かさない

6.規則正しい生活を過ごす

 

何個✔がつきましたか？？
 

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うむむ・・・

心身ともに何かとセンシティブな産前・産後は、
これらの条件を満たしづらくなる時期ですよね・・・
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確かに・・・
産前産後ママでも、これらの条件６つを楽しく
音楽でクリアすることができるんですよ^^

音楽は医療機関でも積極的に取り入れられている
薬を使わない健康療法！

薬が飲めない産前産後ママさんを始め、
日々忙しい子育てママは身体が資本！！

これをうまく活用しない手はないです^^♪
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え？！音楽で？
なんだか信じられないけど、私でもできるかな？

具体的にどうやって？！
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ズバリ！
歌（音楽）のフル活用です^^
お母さんが歌うことの効果はこんなにあるんですよ〜！
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す、すごいですね！！
歌なら産前産後ママでも手軽にできそうです^^
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続きはコウノトリメールで！
具体的なマイ・ヒーリングソングの活用法もご紹介しますね^^お楽しみに！
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無料ダウンロード

 

ママさん達の気持ちをほぐし、
よりリラックして幸せな気持ちで産前産後迎えるための音楽。

 

それが
ママの心音でつくる子守唄
マイ・ヒーリングソング

 

妊娠・出産を経て
休む間もなく赤ちゃんとの生活に突入し、

毎日がんばるお母さんこそ、 息抜きが必要！！

 

マイ・ヒーリングソングは全国の赤ちゃんを育てるお母さんを
音楽で笑顔にするプロジェクト。