3月10日(土)声・呼吸・身体の軸を整え楽しみながら健康で美しくなる♡ 『声と身体の美調律セミナー』

プロのボーカリスト、セラピスト、ダンサー、
モデル、スポーツ・コーチ、子育てのプロも大注目!

楽しみながら健康で美しくなる♡
『声と身体の美調律セミナー』

◇イベント概要◇

◎開催日:3月10日(土) 

第1部【楽しみながら健康で美しくなる♡声と身体の美調律♪】

時間:10時~12時

受講料:5,000円

場所:LitheLifeStudio

対象:女性

お申し込み方法:お問合せフォームより
お申し込みください

 

・美しい姿勢になりたい

・いつまでも若々しい身体で人生を楽しみたい

・楽しくシェイプアップしたい

という「健康で美しい身体を目指す」方から、

・歌の技術向上を目指したい

・根本から歌う姿勢を見直したい

という「歌」が趣味の方、そしてプロの方まで

 

驚かずにいられない♪
「声」と「身体」の美調律コラボレーションを
ご体感いただけます☆

全てのパフォーマンスの基盤となる
身体・声・呼吸の軸を整えるひと時。

 

身体のプロと声のプロのサポートで、
知らない間に心身ともに緩み・整い・綺麗になる
新体験のチャンスをお見逃しなく!

 

詳しくは下記の【内容詳細☆】
をご覧ください。

 

第2部:ちょっと待って!
初めてのお稽古の「前」の
【こども美調律】
〜音と遊びの身体づくり〜

時間:13時30分~14時30分

受講料:3,000円(参加されるお子様1人当たり。)

場所:LitheLifeStudio

対象:はいはい~幼稚園のお子様とその保護者の方

お申し込み方法:お問合せフォームより
お申し込みください

お子さんがお稽古を始める前に、
整えておくべき身体・呼吸・声調整を音楽に合わせ、歌ったり踊ったり、
遊びを通して学んでいきます。

 

6歳までに子供の身体の80%が
完成するといいますが、
その前に健やかな成長を支える
3要素を整えておくだけで、体の成長はもちろん、
吸収率、伸びが変わってきますよ。

 

詳しくは下記の【内容詳細☆】
をご覧ください。

 

※両方受講も可

 

◇イベント内容詳細◇

第1部【楽しみながら健康で美しくなる♡声と身体の美調律♪】


人間
話す事の出来る唯一
動物。

 

世界でたった一つの「あなたの声」
に自信と輝きを持たせませんか?

私上最高の声で
あなたの想いを伝えられたら
何かが変わると思いませんか??

 

 

みなさん、こんにちは!
マイ・ヒーリングソングSTUDIO主宰の平井あみです。

平井あみプロフィール

なぜ私がボーカリスト・ボイストレーナーとして、
歌う前に「声・呼吸・身体の軸を整えること」
をオススメするのか?

 

それは、

歌は身体が楽器

だからです。

自然に美しく共鳴して響くためには、
身体の余計な「力」を抜く必要があるのです。

 

本当は姿勢が悪いのに
(身体が自由に動かないという意味)

 

姿勢を良く見せようと胸をはったり、
肩甲骨を引き寄せてみたり・・・

 

力を入れて(無意識に)立っていたら、
美しく音色が響きませんよね?

 

だから、
身体調整は「声」にとっても超重要☆

 

そして、

 

整った身体で「声」を出して歌うことで、
歌うときに使う呼吸法も変わってきますし、

 

呼吸する筋肉も使うので、
身体もシェイプアップされていくのです♡

 

お恥ずかしい写真ですが、
からだ美調律後の私のビフォーアフター写真をご覧ください

たった1回のレッスンで
顔の形や長さまで変わってきているのが
わかりますか??

シェイプアップされてますよね?!

血行も良くなり、
顔色も「ワントーン明るくなった?」
と言われたほど!!♡

 

これ、お顔に一切触れていません。
身体を緩め、整えただけなんです。

 

更に、稼働率の少なかった「脇」が緩み、
呼吸のしやすさまで変わったんです♪

 

つまり、普段歌ったり、生活したりする中で
使っていなかった筋肉や部位が沢山あった!
ということ!!

 

緩んで整うことで
呼吸も自然と深くできるようになり、

 

股関節・骨盤周りも整うことで
血液やリンパの巡りもよくなり、

 

自分のパフォーマンスが各段に違ってくることを
自身の身体の変化をもって実感したので、

これはみなさんにも体験して欲しい!と
からだ美調律 主催のHakoさんとのセミナーを
開催することになりました!

解剖学をベースにした
からだ美調律で整う声・呼吸・からだ体験
してみませんか??

お申し込みはお問合せフォームより▼


あなたの不調は

声・呼吸・身体の軸のずれが原因?!

 

みなさんは、普段、
呼吸したり、話したりする際に、
使う身体の部位や筋肉の動きを意識してますか?

 

No!
の方が多いと思います。

「座る」「立つ」「呼吸する」といった
一番の基礎ですら、無意識で行なっている
方が多いのが現状!(というか普通?!w)

 

その結果、
骨盤・股関節が緩んだまま
生活している人が多く、

肩こり、腰痛、50肩、冷え性、
イライラ、怪我、息切れ、
声の不調、体の不良 etc…

に繋がっていくのです。

「力」で腰を立てる「訓練」をするのではなく、
「自然」と腰が立てるように、まずは整えること。

 

「ポーズ」にとらわれるのではなく、
その動きが意図していることを本質から捉えること。

 

「機能的な身体」になっていることが、
全ての好パフィーマンスの「前提」なのです。

 

私は産後、
一気に体力やスタミナがが落ちて、
歌う気力すらなくなった時期がありました T_T

歌は全身運動と言うくらい、
かなりの体力・エネルギーを使うのですが、

1ステージ終えた時点で、
背中・腰はバキバキ・・・
息もゼイゼイ・・・

これはちょっと致命的・・・

 

そう、思って
現状をチェックしたところ・・・

股関節や骨盤もガチガチ、
脇の稼働率もかなり落ちて
「身体の機能」が落ちていたことがわかりました。

 

1回のからだ美調律レッスンで
ここまで骨盤・股関節が動くように!

身体を緩め整えると、血行循環もよくなるので、
それまで悩みだった
腰痛もだいぶ楽になりましたよ^^

 

また、面白いことに、
身体と心は繋がっていて、
身体がほぐれ整うと、心も同じようになり
スッキリ!!

 

高いお金を払ってジムや歌のレッスンや
マッサージに通う前にするべきこと、


それは身体を緩み整え、

身体・呼吸・声の軸をつくること

 

この3つの軸は
シゴト・私生活、何をするにしても
「基礎」となる必須事項。

好パフォーマンスの鍵なのです^^


(スタジオの様子)

身体のプロと声のプロのサポートによる
声・呼吸・身体の軸を整える
絶好のチャンスをお見逃しなく!

お申し込みはお問合せフォームより▼

 

第2部:第2部:ちょっと待って!
初めてのお稽古の「前」の【こども美調律】
〜音と遊びの身体づくり〜

育ち盛りのお子様にも必要な
3つの軸を楽しく整えよう!

 

お子様が大きくなってくるにしたがい
気になってくる「お稽古ごと☆」

 

お子様の成長にとっても重要なこの時期。

実はお稽古ごとを始める「前」に
大切なことがあります。

 

それは「身体の根本を整える」こと。

声・呼吸・身体の軸を整えることは、

育ち盛りのお子様の成長の支え、
能力の開花に繋がります。

 

6歳までに体の80%が出来上がると
言われてますが、

幼稚園のお子様でも
すでに身体の使い方のクセが身についていたり、
歩き方のクセが見られたり・・・

 

Hakoさんの主催するLitheLifeStudio
「バレエワーク」クラスに来ている
小学2年生のお子さんの例をご覧ください。

左がレッスン前の自然な立ち方。

中央がレッスン後の自然な立ち方。

右がレッスン後に、少し外足にして立ってみたところ。

 

脚が内旋していて、
O脚気味なのが、

レッスン後、無理なく真っすぐな
脚なってきているのが
分かりますよね?!

 

身体の根本が整っていない状態で、

「なるべく外足にしましょう」

「膝をくっつけて立ちましょう」

と、無理に「がんばる」ことを
覚えてしまうと、

 

故障や怪我、脚の変形の原因
パフォーマンスの伸び悩みの
元ともなってしまいます。

今回のセミナーでは、

音に合わせて楽しくハイハイしたり
声を出したり、身体を動かしながら、
「身体を機能的に使うこと」を学んでいきます。

あくまでも楽しく♪
が、ポイントです^^

 

音楽によって5感を刺激し、

お子様の感じる心・想像力・
集中力・創造性も育みながら
身体を楽しんで整える、

スペシャルイベントとなっています♡

 

・まだ幼いのに、身体が硬いお子さん

・これから習い事を始めるお子さん

・お子さんに、健康で美しいスタイルになって欲しい
と思っている保護者の方

・音楽に合わせて身体を動かすことが好きなお子さん

・バレエやチアダンス、ヒップホップ、
体操などを習っているお子様

 

などの方におススメです☆

 

皆さんのご参加お待ちしています♪

お申し込みはお問合せフォームより▼

 

身体と声のプロがサポート!

ライズライフスタジオ「からだ美調律」代表のHakoと
マイヒーリングSTUDIO主宰 平井あみ による

音楽と身体調整の魅惑のコラボレーション企画!!

 

音楽に合わせて簡単な動作&声を出してみると・・・

あら?不思議☆美しい姿勢と歩き方に自然となっている!

 

小さなお子様から、ママ、楽しくシェイプアップしたい方、
声のプロまで どなたにも楽しんでいただける、

音楽と身体調整の魅惑のコラボレーション企画は
こんな方にオススメです!

 

こんな方にオススメ

✔︎歪みや不調が気になる!

✔︎美しく健康になりたい方

✔︎楽しくシェイプアップしたい方

✔︎起業家・講師など人前に立つお仕事で「印象」が大切な方

✔︎趣味の「歌」のパフォーマンスを向上させたい方

✔︎歌う技術を高めたいプロの方

他にも、「からだ美調律」をプライベートレッスンor
講座で受けてみたい!とご検討中の方に
オススメなイベントです♪

 

皆さんのご参加お待ちしています♪

お申し込みはお問合せフォームより▼

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