2018年1月27日 / 最終更新日 : 2023年12月27日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 【加齢で顔が３cmも長くなる?!〜小顔＆若返り効果まで体感できるセルフメンテナンス術】 前は丸顔だったのに、最近面長になった・・・昔に比べて顔がのびた・・・ 心当たりありませんか？？ 20〜６０代までの４０年間、普通に生活しているだけで、 み・ん・な・３cmも顔が伸びるのだとか！ （これは、どうも人ごとでは […]
2018年1月26日 / 最終更新日 : 2023年12月30日 平井 あみ 【受講生の声】 【最短・最速で歌が上手になるためのチェックポイント〜からだ美調律×ボイトレ〜】 こんにちは！ マイナス１０歳を『呼吸』で実現♡ 美調律ボイス・コンディショニング 主宰の平井あみです^^ 「１曲歌っただけで声が枯れてしまう」 「息が浅くてロングトーンが安定しない」 「喉の不 […]
2018年1月20日 / 最終更新日 : 2018年1月20日 平井 あみ 【受講生の声】 セルフケアで白目までキレイに！〜美調律ボイス〜 シゴトでもプライベートでも 好パフォーマンスを引き出すために 整えておくべき ３要素ってご存知ですか？？ それは 身体・呼吸・声 お家でもセルフでできる エクセサイズをしているだけなのに、 最近、 白目まで […]
2018年1月19日 / 最終更新日 : 2018年1月19日 平井 あみ ◉身体のトラブル〜肩こり・腰痛・冷え 【運動不足や身体の不調改善にジムやお稽古に行く前にしておきたいこと】 肩こり、腰痛、５０肩、冷え性、 イライラ、息切れ、怪我、声の不調などを感じ、 ジムに行き始めたり、 お稽古を始めたりする前にやっておくべきこと・・・ 何だと思いますか？？ それは・・・ 声・呼 […]
2018年1月15日 / 最終更新日 : 2023年12月27日 平井 あみ ◉声・喉のトラブル〜声枯れ・低音化・嚥下 【お尻を締めて歌うはNG？！発声の常識を変える骨盤から整えるボイトレ＝『美調律ボイス・コンディショニング』】 お尻を締めて歌うと 声がよく出て良い！ って聞いたことありませんか？ これ、捉え方次第で間違った歌い方になってしまうので要注意！！ お尻をキュッと締めることで、 ✔︎背中・腰が反ってしまってませんか？ &# […]
2018年1月12日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 平井 あみ 【お役立ちコラム】 歌（＝呼吸）に必要な「あそこ」を整えただけで 小顔に！〜歌で真の美と健康を手に入れよう！〜 今年の３月より 新たなボーカルレッスン・プログラムを 新規開講予定しています^^♪ それに向けて、 企画・創造・実践・研究の日々なのですが、 これがまた、とっても面白い！！ 歌（呼吸）は、知れば知るほど奥深い！ そして、 […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2018年3月31日 平井 あみ ◉声・喉のトラブル〜声枯れ・低音化・嚥下 無料メールレッスン【１日３分の呼吸チェック習慣】 息＝自分の心 あなたは吸って吐きますか？ 吐いて吸いますか？ あなたの呼吸は大丈夫？ 呼吸診断テスト □呼吸が浅い方だ □よくため息をつく □深呼吸をすると胸が膨らむ □疲れやすく、寝起きがだるい □胃や胸 […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日 平井 あみ ◉呼吸のトラブル 「呼吸が浅くなり息苦しい」には訳があった！〜横隔膜と感情の密な関係〜 呼吸が浅く息苦しい！！ そう感じたことはありませんか？ 私は産後、 そのような経験をしました。 最初は、運動不足だからかなぁ・・・ と気楽に考えていたのですが、 みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・ 前は […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年1月10日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 「男性特有の声の出し癖」解消トレーニングでスッキリ！【受講生の声】 この日は、言響代表の 宮北 結僖さんの パーソナルレッスン！ 今年初レッスンでしたが、いつも通り かなりマニアックで熱いレッスンタイムとなりました。 （写真はプレゼントにいただいた「おろし金スクレーパー」とYukiさん（ […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2020年10月31日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 【受講生の声】ボーカルレッスンの後は奥さんの機嫌がめちゃくちゃ良い！〜歌と幸せホルモン〜 渋谷スタジオでの歌いはじめは、伊藤様のプライベートレッスン！ 実はご夫婦でボイスレッスンを受講してくださっています^^♪ レッスンから帰ってくると、 いつも妻の機嫌がいいんですよ！ 『心も体もスッキリ軽くなるから楽し […]
