2016年11月1日 / 最終更新日 : 2018年4月21日 平井 あみ コラム 【お尻コリほぐし専門家・秋山りかさんより〜お尻コリほぐしで健康と-10歳を実現するプロも絶賛する音楽〜】 突然ですが、 「お尻コリほぐし」って聞いた事ありますか？？ お尻って凝るんですね・・・^^; しかも、 お尻の凝りは良くない事だらけ・・・ 足のむくみ、 腰痛や肩こり、 冷え性など・・・ お尻のコリが一因な […]
2016年8月23日 / 最終更新日 : 2016年8月23日 平井 あみ コラム 実はコワイ？！産後マッサージの揉み返しと回避法 産前・産後、 肩こりや腰痛 に悩まされているお母さんは沢山いますよね。 妊娠中は マッサージを受けられないし、 産後は産後で、 マッサージに行く時間がない！！ 私もまさにそんな感じでしたが、 主人が休みの時 […]
2016年8月16日 / 最終更新日 : 2016年11月22日 平井 あみ Forプレママ・ベビ待ちの方 夫婦喧嘩・マタニティーブルー・産後うつ対策！○○のススメ 産前・産後ママの悩みの種でもある ・マタニティーブルー ・産後うつ ・イライラ・カリカリによる夫婦喧嘩 などの回避策として、今回オススメするのが 「作詞」 ええっ？！ なぜ急にっ？！ と思う方もいらっしゃいますよね・・・ […]
2016年8月16日 / 最終更新日 : 2016年11月6日 平井 あみ イライラ・ストレス解消 オルゴールのチカラ〜政府も認めた薬ナシ・正式医療〜 ママも赤ちゃんも 一緒に”聴く”事をお勧めする音の中に 「オルゴール」があります。 政府も認めた正式医療として 「オルゴール療法」というのがあるくらいですが、 オルゴールの音色は眠気を誘う事で […]
2016年8月10日 / 最終更新日 : 2016年8月10日 平井 あみ イライラ・ストレス解消 母子共に”爆睡”のワナ！あなたは大丈夫？？ 産前・産後は 特に何かしなくても良く眠れる！！ そんな声もよく耳にします。 私も妊娠中は 「眠りづわり」で一日中、やたら眠く 産後は不規則な睡眠時間のため、 隙を見つけては寝ていたことも・・・^^; &nb […]
2016年8月9日 / 最終更新日 : 2016年8月12日 平井 あみ イライラ・ストレス解消 夏バテ対策！○○○○を整えて質の良い睡眠を得る音楽はこちらから！(無料ダウンロード） 夏本番！! 胃腸の調子が低下し、 入眠困難や何となくカラダがだるい、 やる気が湧かない・・・ などの気力の喪失を感じていませんか？？ 夏バテです^^; 夏バテの原因は、 自律神経の乱れによる胃 […]
2016年7月28日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 平井 あみ イライラ・ストレス解消 産前・産後ママのイライラの原因はパパだった・・・？！解決策お渡しします！ メルマガを読んで下さっている パパさんからこんなコメント頂きました。 「赤ちゃんが生まれて２ヶ月。 “子育ては夫婦で協力して行うもの” と分かっていても、 パパはママの代役を100% […]
2016年7月8日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 平井 あみ 【歌のススメ・効果】 【カンタンに６０兆の細胞を刺激して免疫力を上げる方法】 家事・育児に毎日忙しいお母さん、 心身共にお疲れモードではないですか？ 健康に不安やマイナスな感情をもった生活が続くと、 気分が落ち込み 身体にも影響が出て来てしまいます。 &n […]
2016年6月24日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 平井 あみ 受講生の声 産前・産後ママの不調はしょうがない？！【人は環境の変化を嫌う生き物なのですから】 人は 環境の変化を嫌う生き物です。 環境が変化するとどうなるでしょう？？ 免疫力が落ちるのです。。。 引っ越し、新しい職場、季節の変わり目 etc… どうも体調がすぐ […]
2016年6月15日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 平井 あみ コラム ボイトレでダイエットする人急増中！！ ボイストレーニングで ダイエットできる ってご存知ですか？ 先日テレビを見ていたら、 ダイエット目的で ボイストレーニングを始める人が増えている！ と、とある ミュージカル俳優さんが言っていました。 「やっ […]
