【歌うカラダづくり〜顔の力み解消で歌いやすさを手に入れる〜】
歌うカラダづくり〜美調律ボイス〜
主宰の平井あみです。
主宰の平井あみです。
でプライベート・レッスン☆
今年の発表会の準備も着々と進んでいる様子。
可愛いステージ衣装にほっこり^^
可愛いステージ衣装にほっこり^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「上手に」「キレイに」「正しく」
「上手に」「キレイに」「正しく」
歌おうとすればするほど
チカラって入ってしまうもの・・・
チカラって入ってしまうもの・・・
心当たりありませんか？？
美調律ボイスで身体のコアからほぐし
軸を感じるとこんなに歌いやすくなる！！
軸を感じるとこんなに歌いやすくなる！！
沖縄出身のソプラノ歌手Dさんに
ご体験いただきました。
歌うカラダづくり〜顔のリキみ解消〜
上手く歌おうとすればする程、
力んでしまう・・・
力んでしまう・・・
そんな時、どこにチカラが入っているか
自分で確認するベストアイテムは
自分で確認するベストアイテムは
鏡です^^
鏡を活用して、どこにチカラが入っているのか
チェックしてみましょう☆
チェックしてみましょう☆
今回は「顔のチカラを緩める」ことにフォーカスして
チェックポイントを書き出してみたので、
参考にしてみてくだいね☆
チェックポイントを書き出してみたので、
参考にしてみてくだいね☆
①呼吸を整える
緊張の度合いが強くなる程、
カラダにチカラが入り呼吸が浅くなります。
ゆっくり深い呼吸で、
まずは、息を全部吐きってから、
ゆっくりと鼻から吸いましょう。
②顔の各パーツの力み度チェック！
たとえば、高音域に入った途端、
眉間にシワが寄っていませんか？？
目をギュッと閉じていませんか？？
レッスンでは、
身体のコアを解した後に、目の周りをはじめとする
「顔の各パーツのリラックスエクササイズ」を
実践していただきます^^
身体のコアを解した後に、目の周りをはじめとする
「顔の各パーツのリラックスエクササイズ」を
実践していただきます^^
まずは、深く吐く息にあわせて
眉間の力を抜いてみましょう。
（何度か繰り返していくうちに目元の力が抜けていくのを感じるはずです！）
眉間の力を抜いてみましょう。
（何度か繰り返していくうちに目元の力が抜けていくのを感じるはずです！）
眉間と同様、
以下に書き出したパーツ（一例）に意識を向けて、
吐く息にのせて「緩める」エクセサイズを取り入れています。
✅唇
✅舌
✅顎
✅頬
✅奥歯の噛み締め
この日、頬・顎・口周りにチカラが入っていた
Dさんの声の共鳴度・ピッチの正確さが激変！
Dさんの声の共鳴度・ピッチの正確さが激変！
美調律ボイスで調整前と後とでは、
確実に歌いやすさが違う！違いがわかります！
とご感想くださりました^^
2018年秋・開講講座（レッスン）のご案内
1DAYセミナーも開催しています☆
思った時が始めどき！
まずは、お気軽にお問い合わせください^^
まずは、お気軽にお問い合わせください^^
【詳細・お問い合わせ先】
▼ ▼ ▼
