【お尻周り・太ももが痩せた!〜歌うカラダづくりの副産物〜】

美調律ボイス主宰の平井あみです。

この日のプライベートレッスンは
ふじみ野にあるLithe Life Studioにて☆

 

外は大雨!
嵐が来る前に無事レッスンできてよかったです^^

美調律ボイスレッスンでは、


歌うカラダづくりの一環として、

カラダの各関節を緩め、
身体の調整を行っていきます。

(※からだ美調律インストラクターとして免許を取得しています)

 

それを家でも毎日継続していたら、
確実にお尻周り・太ももが細くなってきのが分かり
とっても嬉しいです!

と、2クール目に入った
生徒さんよりご感想いただきました☆

 

これは、私自身も体感している事なのですが、
嬉しい副産物ですよね^^

 

 

より自然な共鳴をつくるには、
身体の柔軟性が必要となるわけですが、

 

身体の硬い人にとっても(私を含め・・・笑)
続けやすいメソッドなのに、
効果が手に取って分かるのが魅力だと思います☆

 

 

そして、この日
「歌のワーク」で取り入れたのがこちら▼

抱っこスピーカー〜Hug Me〜

 

抱っこしながら聴くスピーカーで、
音の響きを身体で感じることができるスピーカーです。
珍しいでしょ?!

これを、
「歌唱」にも活用させていただいてます^^♫

 

喉で歌いがちだったのが、
より深い響きで歌えるようになってきましたヨ!

 

共鳴を感じる事、大切ですね☆

 

リズム感を養うトレーニングにもオススメですヨ♫

 

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