【産後忙しくなる前にできる事は何でもしておきたい！】

マイナス10歳を「呼吸」で実現♡
美調律ボイス主宰の平井あみです^^

先日の
『美調律ボイス１DAYレッスン 』に、
ご参加くださったのは、

双子ちゃんを妊娠中の
２０代のママさん☆
　

レッスンに参加した理由は、

産後、忙しくなる前に
今できる事は何でもしておきたい！
備えておきたい！

その気持ち、
とっても分かります☆

私もそうでした^^

出産には不安がつきものですが、
初産で、双子ちゃんとなると、

「産後どうなっちゃうのか不安・・・」
になる方も多いのでは？

産後の身体ダメージは
交通事故レベル！？

なんて言ったりする程。
（もちろん個人差がありますが）

骨盤は開いて、靭帯も緩んだ状態なので、
身体はかなりのダメージを受けた状態。

その状態が回復する前に、
育児や家事に終われ、
ハードな毎日を過ごす方が多いので、

 
肩こり、腰痛、股関節痛、
不眠、イライラ、むくみ、
体型の変化、ぽっこりお腹、

などの不調を抱える
産後ママさんがとっても多いのです。

今回の1DAYレッスンでは、

そういった不調を「プチ」のうちに
スルッと解消するセルフメンテナンス法を
お届けしました〜☆

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私自身、産後、
マッサージに行きたくても
子供を預ける場所がなかったり、

時間的な余裕がなかったりもして、
腰痛・肩こりなどの不調を『気合いで我慢』
していた時期がありました^^;

　

なので、

お家でもセルフで手軽にできる
「からだ美調律®︎メソッド」に出会った時、

心から「もっと早く知りたかった〜」
と思った程☆

今回の1Dayレッスンでは、
産前産後期を快適＆楽しく過ごすための
具体策をご紹介させていただいたので、

毎日の生活に是非取り入れていただけたら
嬉しいです♡

5/14(火)開催！
美調律ボイス1DAYレッスンのお知らせ

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産前産後だってぐっすり眠りたい！
頑張るママのお悩みをスルッと時短に解消！
【美調律ボイス１DAYセミナー 】

◎開催日
③５/１４（火）　１０：３０〜１２：３０（渋谷）<残席１！>

（約１２０分、ココロトーン制作時間込み）

◎レッスン概要：https://amihirai.com/post-13227/

◎受講料：５,０００円（＋税）
あなたの心音入りココロトーン制作費（１０,０００円相当→無料！！）

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4/6（土） 9時AM〜配信です☆

◎持ち物：動きやすい服装（ヨガウェアの様な）
タオル、飲み物、携帯

◎参加人数：５名様限定（残席１）

◎対象：女性

（渋谷駅からすぐのスタジオです。
場所等の詳細はお手続き完了後お知らせいたします☆）

 
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【美調律ボイス体験会の様子１】https://amihirai.com/post-7311/
【美調律ボイス体験会の様子２】https://amihirai.com/post-9237/
【美調律ボイス体験会の様子３】https://amihirai.com/post-13477/

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