【女性の声のピークは何歳？！】

マイナス10歳を「呼吸」で実現♡
美調律ボイス主宰の平井あみです☆

　
最近、４０代・５０代でも

「声がだんだん出なくなってきた」

というお悩みをよく耳にします。　

そんな方に朗報です〜＼(^o^)／

　　

先日テレビを見ていたら、

「千の風になって」で有名な
テノール歌手の秋川雅史さんが
出演されていました☆

歌はカラダが大きい方が
圧倒的に有利☆

　
だけれども、

『体重をこれ以上増やさずに
声量・共鳴をつくるために、
カラダづくりをしている』

という話しが、
とても印象的でした！　
　
　　

声のピークは何歳？！

　
現在、５０代となる秋川さんですが、
「声の衰えは全然感じていない」
そうです☆
　

むしろ、
「今、最高潮」と感じているそうですよ♫

なんでも、

しっかり声のケア・トレーニングを
日頃からしていれば、

声（共鳴・声量）のベストは
女性で４０代・男性で５０代

なのだとか☆　
　

６０代 以上の方でも、
声のケア・トレーニングをすれば
良いコンディションを保てますが、

「ちゃんと声を出す機会が減った、、、」
　

という方が多いようです。　
　

「歌」は、「会話」よりも
使う息や声の量、支える力や音域も
必要となるので、

「声のメンテナンス・改善・維持」
にオススメですよ〜♫

ボーカリストはスポーツ選手と同じ！

歌はスポーツ

　

と、秋川さんも言ってましたが、

歌う前に必ず
カラダの「柔軟体操」をしてから声を出す

というお話しの中で、
「秋川流・喉ぼとけマッサージ」
をご紹介されていたのが面白かったです^_−☆　　　
　

【重要なのは筋トレではなく柔軟体操】

「スポーツ選手」と聞くと、
ワークアウトや筋トレで
鍛えているイメージですが、

声の響きを増やしたければ、
身体を解すことが先決です☆

筋肉で身体をカチカチに固めてしまうと、
声は出ずらくなります。
　

美調律ボイスでお伝えしている
「ほぐしのワーク」を歌う前に
ぜひ取り入れてみてくださいね^^

マイナス10歳を『呼吸』で実現♡
【美調律ボイス１DAYレッスン 】

　
次回の開催は、
7月16日（火）14時〜
池袋スタジオにて☆

こちらは既に満席となっていますが、
その次は、8月末か9月頃やろうかな〜
とのんびり考えています^^♫

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