【緊張で声が上手く出ない時の超カンタン！対処法♡】

マイナス10歳を「呼吸」で実現♡
美調律ボイス主宰の平井あみです☆

先日は、前から楽しみにしていた
クライアントさんのレコーディングで
吉祥寺のスタジオへ〜♫

　
吉祥寺、
やっぱりいい街です♡　

　

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今回、私は楽曲制作とディレクションを
担当させていただいているのですが、

「家族の絆」と「愛」に溢れた
ステキなオリジナル作品になりそうで
今からワクワクです♡(o^^o)

子供たちも
急遽レコーディングに参戦♡
　　

「子供の声」には
不思議なチカラがありますよね(^_−)−☆


その歌声にホッコリ癒されました〜♫

いざ本番！
リラックスして歌うためには？！

　
レコーディングや、ステージ上で
「いざ歌う！」となると、

力が入って身体（筋肉）もガチガチ、、、
声が上手く出ない・・・（汗）

　
な〜んて経験ないですか？？
（私はあります^^;）

力みが生じた途端、
自由で豊かな表現、はつらつとした
声の響きや音色などが一気に奪われてしまいます。

　
長時間のレコーディングの中で、
録り直しが続いたりすると、

　
カラダに不必要な緊張がうまれ、
「やば〜い！思ったように歌えない（汗）」
　

と、負のスパイラルに陥ることも・・・

この日、
ついつい身体（舌・顎）に力が入ってきて、
喉声になりがちだったクライアントさんの
「お助けアイテム」の一つは、　

「骨盤ベルト！」

　
前回の記事にも書きましたが、

「舌」は骨盤底筋や横隔膜などとも
繋がっています☆

骨盤ベルトをして歌った途端、
スルッと力みが抜けて、

響の良い声に♡

やはり、
「身体は繋がっているんだなぁー」
と再確認した瞬間でした。　

ちなみに、
スタジオにある骨盤ベルトはこんな感じ☆

写真のように巻くだけです^_−☆

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ボーカリストや声を職業にしている人にとって、
「身体の力みを取り、良い声を出すための対処法」を
いくつか持つことは、

好パフォーマンスの鍵ですね(^_−)−☆

マイナス10歳を『呼吸』で実現♡
【美調律ボイス１DAYレッスン 】

　

次回の開催は8月末か9月頃やろうかな〜
とのんびり考えています^^♫

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