【お家でできるカラダ調整♡親子で遊びながら股関節ほぐし♫】
マイナス１０歳を『呼吸』で実現♡
美調律ボイス・主宰の平井あみです^^
先日はLithelife Studioの
hako先生とyoutube撮影〜☆
hako先生がお子様クラスで取り入れている
オリジナルミュージックに合わせて楽しくできる
股関節のほぐしをアップしてくれましたよ〜♫
家にいる時間が長くなると、
ついつい運動不足になりますよね・・・汗
音楽に合わせて楽しく動いているうちに、
自然と股関節から動きやすいカラダに♡
親子で遊びながらカラダ調整、
最高ですよね〜＼(^o^)／
ぜひご自宅で実践してみてくださいね～
私も動画にチラリと出演しています（笑）
探してみてくださ〜い♫
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