【よく、息止めてませんか？〜疲れやすい・声枯れしやすい・眠れないのはもしかして？！〜】
こんにちは！
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆
【一般成人の１日の呼吸数は約２〜３万回‼️】
「呼吸の仕方（質）で人生が変わる」と言ってもおかしくない程、呼吸は私たちにとって「超」重要☆
歌、ヨガ、マインドフルネスなどでも『腹式呼吸』は大切！と言われていますが、「腹式呼吸」が出来ていない人がほとんど。それも自覚していない方が大半！
ということ、ご存知でしょうか？
『ボイス・コンディショニング』では、解剖学をベースとしたカラダと声（呼吸）の調整メソッドで、疲れにくい理想のカラダ・声に導いていきます。
しかも、誰でもお家でカンタンにできる自分リセット術なので、無理なく楽しく続けられるのがいい♡と好評です＾＾
コアからユルユル解し、息が吐けるカラダに整えてあげると、辛い腰痛・肩こり、猫背、肥満、不眠などのカラダの不調まで改善されてしまうんです♡
＊声がすぐ枯れてしまう
＊声が震えて安定しない
＊呼吸が浅くて苦しい
＊すぐ疲れやすい
＊肩が凝りやすい
＊ぐっすり眠れない
という方は「呼吸の質」を見直すチャンスです☆
・自分の呼吸・発声の状態はどのくらい？
・頑張らなくても声がよく出る方法って？
・コンディショニングするとどう変わるのか？
・脱力する感覚って？
を体感したい方は、ボイスコンディショニング１DAYレッスンまで！
2月の開催日は2月27日(土)10時〜です☆
（今回も限定枠につき思う込みはお早めに！）
▼詳細・お申し込みはこちらから▼
では今日もLet’sボイコン！
どうぞ良い一日を✨
｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡
【無料サービス配信中♡】
イベントやお役立ち最新情報を
いち早くお届け致しますので、
是非ご登録くださいね☆
(いつでも解除できます^^)
