【音楽で人生をスパイスアップできる！〜平均寿命１００歳時代をどう生きるか〜】

音楽に「生きる力・活力」をもらっている人は
沢山いるのでは？？（私を含め^^）

少なくとも、
それを感じる「ココロ」はいかなる時も
持ち合わせていたいと思う今日この頃です^^

 

平均寿命１００歳時代を迎え、
健康志向やロコモ対策への関心がより高まっていますが、

健やかなココロとカラダづくりは
いつから始めるべきなのか？

私は、「お母さんのお腹から生まれる前から！」
と思っています。

Musica Lifeでは、「音楽で叶える健やかな美と健康づくり」を
テーマにしていますが、
これはすなわち
健やかなココロとカラダ＝日々の幸せ  

歌（音楽）はストレス解消、美容と健康、
ボケ防止やうつ病の予防にも大きな効果があり、
子育て・医療福祉・介護の現場でも大きな効果を発揮しています。

平均寿命１００歳時代を健やかに生き抜くために、
身につけておくべきチカラの多くは音楽により養うことができます。
（チャレンジする力、継続する力、自己肯定感、コミュニケーション力、
語彙力、豊かな感性などなど・・・^^）

 
 そのためには、周りにいる大人がそのチカラに気付き、
積極的に毎日の生活に取り入れることが必要ですよね^^
 

親子が、音楽をきっかけに
沢山触れ合って欲しい！

先日訪問した株式会社スパイスアップ・ジャパンの
豊田さんのオフィスにて、そう確信しましたヨ^^